爱和恐惧，可以选择

作者: 小牛爸爸 | 来源:发表于2022-05-30 07:14 被阅读0次

我曾经体验过腰部力量的失能，就是无论心里再怎么使劲，不管是坐起来还是翻身腰部都使不上一点力气。

起床的时候，双手只能扒在高高的床头，然后借助手上的力量直挺挺地起来。

这样的时候，身体总是向右倾斜着，自己都觉得尴尬。

小美三番五次地提醒我：“又歪了，再这样下去就完了。”

我试图挺直脊梁，但一挺直，两块腰椎骨头就好像顶着，钻心地痛。

刚好我们小区，也有一个老婆婆，可能也是因为腰椎间盘突出的问题，身体一直向右倾斜着。

以前我看到这样身体倾斜着的身体，心里充满了鄙视。没想到现在自己是初闻不知曲中意，再听已是曲中人。

我还这么年轻，我绝不允许自己的身体一直这样倾斜着，形象一毁，一定自信全无。

我要挺直脊梁做人。正确的运动和做艾灸也许有用，但最重要的一点，一定是心病不除，身病难愈。

要去除心病，一定要找到自己恐惧的根源，列出恐惧清单，层层分解，层层突破，层层解决。

爱的对立面是恐惧，或许走出自己的执念，用爱去化解恐惧，也不失为一种好的方法。

无论多难，始终要记得：“爱和恐惧，可以选择。”

选择爱，就尽量多去做自己能够感受喜悦的事情，就尽量少去关注负面的信息。

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