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颈部回到手臂平侧

颈部回到手臂平侧

作者: 晨春少年 | 来源:发表于2024-09-19 08:49 被阅读0次

颈部回到手臂平侧,胸部自然前倾,身体除胸以外都在一个平面,此为瑜伽正位,今晨上厕所的觉察。

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