焦小桥随手拍
三伏天降雨增多，气压偏低，是心脏病高发期。所以，老年人要注意保护心脏。预防措施：1.保持情绪稳定，防止心火过盛。2.做好防暑降温。多饮绿豆汤、绿豆粥等清淡饮食，少食油炸等不易消化的食品，如油条、年糕、羊肉等。3.运动不过量，可早晚散步，每次1～2公里即可
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中青年要防过劳症夏天出汗多，身体损耗大，而营养、睡眠不足，损大于补。因此，中青年人要防过劳症。预防措施：1.保证睡眠防缺觉，以每天6～8小时的睡眠为宜。2.饮食营养不可少，加班时可适当吃些夜宵，如酸奶、面包、绿豆粥等，补充营养又消暑降温。3.少开车多走路，防止车内通风较差，造成机体缺氧，甚至突发心脑血管疾病。
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儿童要防脾胃病儿童为“纯阳”之体，患病多表现为实证、热证，因此儿童更喜凉食。但儿童正处于生长发育阶段，脏腑功能还不健全，过食冷饮，会影响胃肠对营养物质的吸收，还会伤及脾胃，造成脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、厌食等。
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https://changba.com/s/Am8akziPoPxpX9XjCUtedg《盛夏的果实》
2019-8-13 《惜余春·盛夏阳阳》游夏 盛夏阳阳，出门好玩，说走就走走万里。 老了有钱又有闲，夏天能不风雨里...
据说今年夏天重庆已经跌出四大火炉行列——因为近两个月气温照往年同期低了许多，连日阴雨绵绵，倒有些江南水乡的感觉了。...
听歌请点歌名 大鱼海棠 口琴小吹8【父亲】 口琴小吹10【盛夏的果实】
盛夏，会让人怀念起某些事，某些人，某些景。 2017年8月9日 星期三 天气：晴朗 盛夏，我不喜欢它那火辣辣的太...
现在的新西兰是盛夏，天黑得特别晚，基本上9点半左右天才完全黑，8点半时分天还是非常得亮的。 盛夏的新西兰经常阳光明...
我对夏天的记忆就是毒辣的太阳，发出哗啦哗啦声的风扇，独特的蟋蟀声还有大滴大滴的汗水。对了，还有昏昏沉沉的午觉...
夏天就这样悄无声息地结束了，留给我的只是新的过往。 夏天从来都是公平的，它并没有...
盛夏，这盛夏 又有一个多月没回老家了。牵挂着老父亲，恰好外甥女坐完...
真热啊。 傍晚了，空气中仍是热浪滚滚，没有一丝儿风。地铁站接领导，返家时经过小区附近的岔路口，小夫妻还没收摊儿，昏...
本文标题：盛夏（8）
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