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锻炼贵在?【2019-06-10】

锻炼贵在?【2019-06-10】

作者: 水日皿君 | 来源:发表于2019-06-11 01:01 被阅读4次

生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。 这句话的意思是:运动的生命才会有活力,锻炼身体能够坚持不懈才最可贵,才能成功。

换言之要想成功,首先要有强健的身体,有强健的身体,才会有活力,才会有超强的承受能力,体能、心理都含括在内。因而从今天起,为你明天的成功先准备好强健的身体,配合自己打一场持久战。

做自己心中的巨人,强人,从今天走起!方式因人而异,可急步走,可长跑,可深蹲,可太极,可瑜伽,可抄经,可诵佛号,精髓在于日更坚持不懈!

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