能量触角是否被接住决定它是死亡力量还是生命力量，前者都是指向破坏，后者则会指向滋养。
以前看电视剧《努尔哈赤》，努尔哈赤说：“我可以控制我怎么做但我控制不了我怎么想。”，我大吃一惊：“然也！”。“我”并不能特别好地控制“我的想”。
任何一个动力一旦升起，它就是一个独立的生命。若在关系中被接住，就意味着它的存在就被证明了，也就得生了；若在关系中没被接住，就意味着它被否定甚至要被杀死了。这时，这股能量的死亡焦虑就会被唤起，破坏欲望由此而生，它要么想去破坏乃至摧毁客体，要么就想破坏自体。这就是一件很小的争执，结果导致了一场大冲突的原因。
“我”是一个幻觉。
健康：一个人有稳固的自我，会让人你不觉得某个动力就等于“我”。
不健康：一个人没有形成稳固的自我，那就容易将每一个正在发生的动力视为“我”，于是拼命去维护它，而一旦它要面临着死亡，这个人就会觉得自己要死掉。
自信与自卑的实质是与一个人动力的发展水平有关。
攻击性被抱持住，就会变成生命力量
攻击性，就是带着主体感展开你的生命，要从一生的尺度来看这一点
------- 2018年02月19日 学习笔记
标签：武志红的心理学课｜动力｜生本能和死本能 01 生本能和死本能，也就是生命力量和死亡力量，白色生命力和黑色生命...
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本文标题：【心理学课】动力10|生本能和死本能
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