【心理学课】动力07 | 每个人都不好惹

作者: 小马笔记 | 来源:发表于2018-02-15 16:52 被阅读3次

问题，在关系中形成；问题，在关系中呈现；问题，在关系中疗愈。

当一个人没有向你展示他真实的本性时，咨询就还没有真实开始。人的真实本性：自恋、性和攻击性。

【一个重要的咨询技术】让来访者看到，他的一些关键心理是同时呈现在四个方面的：他当下的关系中、他童年的关系中、他内在的关系模式中，还有咨询关系中。

意识层面微风吹过，潜意识层面波浪滔天

我们很多人不敢表达愤怒，就是因为意识层面的愤怒按逻辑来讲，是非常合理的，但潜意识层面的愤怒，却是达到了恨不得别人去死的地步。

很多人不敢表达渴望，那也是因为意识层面的渴望，看起来很正常，但潜意识层面的渴望，却是达到了恨不得独占全世界的地步。

相信太多人有这样的体验：在某一件小事上你被得罪了，而你出于种种原因没有表达出攻击性与怒气，结果这件小事你一直记得，多少年都放不下。但如果有一次，又发生了这种小事，你表达了怒气，然后你发现，不仅你觉得真畅快，对方也没有恼火，甚至你们的关系可能还更好了。这是攻击性的一个根本功能。

------ 2018年2月15日学习笔记

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