今天笔者听了精力管理的3讲重要内容，包括人生目标11问，人生现状7问，人生加速度。听后受益匪浅，现在把这些内容特此分享出来。

作为工科生，加速度的概念自然了熟于心，它的定义是速度变化量与发生这一速度变化量所需的时间的比值。类比于精力管理的人生加速度，就是目标增量减去目标存量除以可控时间后所得的值。那么什么是目标增量，目标存量和可控时间呢？

目标增量：人生目标11问

目标增量，简而言之就是你对于人生的目标，人生又分为三观，人生观，世界观，价值观，具体地说就是你以什么为生，为什么而生活，你与社会的关系等等问题。实际来看讲者归纳了以下人生目标11问：

1.你想做哪种类型的工作？

2.你想每年创造多少财富？

3.你想居住在什么样的房子里？

4.你想开什么样的车？

5.你想穿什么品牌的衣服？

6.你希望别人怎么看待你？

7.你想如何帮助别人？

8.你想变得知识渊博吗？

9.你希望行走在哪些地方？

10.你怎样收到快乐和满足？

11.你如何平衡工作学习生活？

目标存量：人生现状7问

目标存量指的就是你对人生现状的判断。这里切记盲目自大也不要妄自菲薄，真实的认清你自己是非常重要的。那么在认清自己的同时，问问自己以下关于人生现状的7个问题：

1.你现状的状况是令人满意的还是一团糟的？

2.为什么你的现状是满意的？

3.请把所有的不满意都列出来。

4.我要如何改变当前的处境？

5你开始积累社会资本和人脉来实现目标了吗？

6.你现在过着一种平衡的生活了吗？

7.你敢于对自己说真话，敢于面对自己吗？

人生加速度：关于可控时间

下面解释人生加速度中可控时间的定义，有可控时间，就有不可控时间。不可控时间就是指除了创业者，自由职业者外上班族的上班时间，家庭里陪伴家人和孩子的时间。可控时间又分精力高点和精力低点，这个听了前几节课的听者朋友们可以通过精力波点图得知，何时是精力高点，何时是精力低点。我们的绝对原则就是精力高点时做耗电，做有意义有价值的事情，如工作，学习，处理人际关系；精力低点时充电，如吃饭，运动，睡觉。

总结

根据公式，为了追求人生加速度的尽可能最大值，我们就需要增大目标增量，减小目标存量，并缩短可控时间。这只是简单的想法，但是复杂的再想，当我们将人生加速度的一定值设定成标准时，我们就有一个追求的目标值，为了达到目标值，我们其实可以有很多种目标增量，目标存量和可控时间的选择，那么我们选择哪种呢？或者说三个选项，控制一个不变，另两个成为变量，这就是3种选择；那三个选项，控制两个不变，最后一个成为变量，那就只有三种选择。或者就是三个选项，没有不变，三个同时是变量，这就是更复杂的选择。

以上是笔者今天听完精力管理课的总结和思考。今后会制定自己的人生加速度表格，即是自我检验，又是自我督促的作用。