考试焦虑症

作者: 梅香尘远 | 来源:发表于2021-01-23 20:08 被阅读0次

    “妈妈,昨晚我做了个梦,考了10分。”儿子垂头丧气地说。

    临近考试,儿子焦虑起来。我需要给他减减压了,安慰道:就算你闭着眼睛考,也考不了10分呀,你平时是认真学的,放心好了。

    考考考,老师的法宝;分分分,学生的命根。

    这才二年级,就扛不住压力,以后还有数不清的考试,如何应对才是问题。儿子的基础还是比较牢固的,只需要再细心一些。

    我们并不要求他一定考到满分,我告诉他:只要认真学习,细心审题,别漏题,书写认真,卷面整洁就行了。

    这些都做到了,虽然不一定考满分,但是以他的基础想考低分都难。

    想起去年期末考试,他也是紧张,同事想了个法子,她握着儿子的手一本正经地说:你知道吗,阿姨能掐会算,我现在给你看看你期末能考多少,呀,你数学能考满分哟,嗯,语文能考到99分以上,等你考完了看看阿姨说的对不对。”

    儿子高高兴兴的考试去了,结果成绩出来了,居然让同事说中了。我跟同事开玩笑:你有当神婆的潜质呀!

    大部分学生都有考前焦虑症,临近老师学生压力大,所以这时需要尽量疏导心理的紧张情绪。

    成绩很重要,但是不能过度看重成绩。考好了总结经验,考不好分析原因,加油努力!

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