有些事情接连不断的发生,人就有一种疲惫的感觉,身体累了,心累了,慢慢就不想交往了,渐渐就把事情看淡了。
疲惫的时候调整好自己,使自己不要陷入太狼狈的状态,调整好作息时间,这样身体才能得到缓冲,疲惫的时候,让自己慢慢地静下来,心思宁静,息事宁人。
也许过一段时间,这种疲惫的状态,慢慢会缓解下来,过渡到正常的生活轨道上,慢慢调整到每天有规律的生活习惯上。看看书,练练字,做做瑜伽,做我喜欢的事情,或者做一次远行的旅游,让自己的心完全沉静下来, 真真切切的去感受宁静的生活带来的乐趣。
疲惫的状态不能持续太久,时间过长,人的身体状态就会发生变化,心里也会有一些细微的波折,好好善待自己,善待生活。

网友评论