今日体重52kg,过年四天涨了5斤🤣。说实在话有点奔溃，可见我的代谢是有多差。因为虽然吃得比平时多，但基本上每天保持了两个小时的运动，竟然还是这个结果。所以说我的身体机能还是太差了。回来近一个星期了，也还是没下去，所以心里有点泄气了。减肥这件事对我来说真是太难了。
这个体重维持了近两年，果然顽固。我也知道这个时候也是最艰难最容易放弃的时候，这两天早上都不想起来锻炼了，想着没用啊。感觉这种心态好危险，必须改变。不管是平台也好，反弹也好，这就是黎明前的黑暗，坚持过去一定能行的。
加油加油，不能放弃！！！
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