今日独属彩虹卡
在人际关系中，我能在亲密和自由之间取得平衡。In my relationships to others there is a perfect balance of intimacy and freedom.
接受独属你的惊喜
2023.10.15
1.看到这段文字，收到了什么？
亲密与自由之间的平衡。
疗愈脉轮：喉轮
2.在这个过程中感受到什么？
自由是什么？自由的本质与关系无关。自由是每一个灵魂的精神内核，是有限对无限的渴望，是无常对永恒的追逐，是个体对整体的融入。
自由是我们的天性，是对于生命由衷的庆祝。自由本身并不会带来隔阂、疏离、甚至对立。自由也不会破坏你与他人的亲密感。
如果你感到一段关系的亲密感给你造成了某种压力，回到你内在的自由之境，你会在那里获知究竟问题出在哪里，可以做出怎样的调整。
3.给你带来什么样的新思考？
#平凡生活中的那些幸福#
人际关系中的亲密和自由，这个角度太好啦！我们渴望被爱的亲密，也渴望自由的空间，自由地做自己。在亲密关系中，比如恋人/夫妻，你希望和对方保持什么样的距离呢？你更看重亲密还是自由多一些呢？如果你从小获得的亲密不足，你可能希望亲密多一些，如果你从小获得的自由不足，你可能希望自由多一些。
其实，对方也是这样想的！只是你们如何匹配？假如亲密关系的心理距离最亲密是小于1米，最远是100米。你希望的亲密距离，对方是否也愿意并且舒服呢？假如你们相处了一段时间，还是没有办法达到各自的平衡，你们会怎么办呢？分手？离婚？有没有其他选择？我想一定是有的！
关系中也需要彼此尊重、相互理解、相互支持。如果过度的要求对方亲密，或许要审视一下你是在什么位置，是爱人位置还是孩子位置，你有多少时候把对方当做了伴侣，多少时候当做了“父母”🤦♀️
亲密关系的相处是一种能力，每个人都需要的能力。相处得好，婚姻稳定幸福；相处不好，分手离婚，伤心伤财。
#人际关系的建立#
🥗真正的关系建立必须彼此学会依赖，我们每个人都不是一座孤岛，学会适度的依赖其实也是良好人际关系的开始。
🥗曾有调查研究发现，最快乐、对生活满意度最高的是那些能表现出适应度依赖特点的人，在亲密与自主之间达到平衡，自信同时也信任他人。
如何学会适度依赖？四个要点让你更自信幸福。
求助他人，并不代表无能
每个人都需要帮助，学会接受他人的帮助也是一种智慧。我们必须学会把寻求帮助与无能分开来。
情感连接，打破刻板印象
求助他人和没有安全感、不成熟、失败无关，学会寻求帮助其实有很强的象征意义。很多人认为求助他人是自己没有安全感，其实学会求助他人是两个人情感连接的开始。
当我们真正向他人求助时，彼此的关系会更深入一层，这种情感连接带来是后续的深度交流与合作，也让我们更加深入了解彼此。
适度依赖他人，是彼此学习和成长重要方式
在适度的依赖关系中，别人的帮助其实是让自己变得更强大，我们都知道每个人优势都不同。当我们学会发现他人优势，并通过他人优势更高效完成工作，其实也是我们彼此学习和成长的重要方式。
求助他人能更好地彰显自己价值
当我们在寻求他人帮助的时候，十分清楚资源的界限在哪里，是一种很好的智慧。
#灵性成长 #彩虹卡 #能量疗愈
4.你将采取怎样的行动？
试着求助
求助的技巧，使我们真正懂得人与人之间关系协同，也使我们懂得自我与他人价值不同，在求助中，才可以建立彼此真正的成长同盟。
信任自己
在今天，请允许你卸下心中的担心和恐惧，勇敢的说出你想要什么，对着你的信仰或者寄托了你的希望的东西，说出你的愿望。然后放松下来，做想做的事吧，今天，只要你相信，你的愿望就会有很大的概率成功哦！
#黄娟陪伴你开启高效精进人生
#美好分享官娟娟
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