在学校学习，我用亲身经历告诉你如何自信

文／余淼淼

在学校学习，我用亲身经历告诉你如何自信

第一名。

卷子收上去的一刹那，我轻舒一口气，对自己说。

陆续有同学来和我校对答案，对完了还不忘调侃一句：“淼淼这次又要考第一了吧？”我“嘿嘿”一笑，说：“不会的啊，你看我都错了那么多题……”

在别人面前，我保持谦虚，但我告诉自己，我一直都很自信。

考试前两天我才知道突然要期末模拟考一次，可老师还是每天一张卷子作业照常发，于是根本没时间，来不及准备。翻了几页《读者》，想了想，又多准备了一支水笔。就这样。

是什么时候开始，面对所有大大小小的考试，一点都不慌了呢？

让我说一个故事。

我的应试考试之路以灾难片开头。

初一的时候刚进这所学校，老师和家长都反复叮嘱我：“这里的学校招的是都是学习上的佼佼者，你好不容易进去了，要感到有压力，要和他们竞争……”

要有压力、要有压力、要有压力。

于是开学考，就压力山大了。

我清晰地记得，开学摸底考第一门考语文。

卷子发下来手抖一紧张，“大漠孤烟直，长河落日圆”都忘了怎么写。

连自己本应该最擅长的作文，却仿佛是随便套了一篇自己之前的习作，写得乱七八糟不知所云。当时就想，自己一定完蛋了吧。

语文塌了，后面的三门全都没好过。

数学最后一大题计算错误、英语单词拼错、科学还是计算出错……

听着他们兴奋地校对着考试的答案，我的心沉到了水底。

原来，在这个遍布强者的世界，不进步就会倒退。

那些考第一的，不是因为他们聪明，而是他们愿意花时间在学习上。

我看着考试前十在全年级被表彰，自己也觉得和他们差了一辈子呢。

——我在小学自己班里的成绩还算好的，此时就像井底之蛙看见了天空一般。

正在看这篇文章的你可能会想，你的考第一之路对我又没有什么用，我看你的文章做什么，还浪费时间不是。

不是这样的。

罗伯特·科利尔曾说：

“All power is from within and is therefore under our own control.”

所有的力量都来自内部，因此由我们自己掌控。

我深知只学好应试教育对自己的未来一定是不够的，因此从初中开始不断发掘自己的兴趣。

以前我追过耶鲁大学心理学导学论公开课（我这个初三学生可也是看过大学课程的人呐），发现自己对心理学感兴趣。最喜欢怪咖心理学大师弗洛伊德，最好奇奇葩心理学。

于是便想试着从心理学的角度认知我自己。

是这样。我们认知他人的行为的时候，大脑会自动问，他为什么这么做？

是因为他本身就是这样的一个人，还是环境所致？

前者叫Internal attribution内部归因，后者叫External attribution外部归因。

让自己变得更自信的方法便是，不要把所有原因都归结给环境。

试试看这样想——

考好了：这次考好是因为自己本身很勤奋努力，意志开始能为自己所控制了，所以学习上有很大进步。下次还能做得更好啊。

没考好：不是因为自己今天出门没算卦，而是自己学习上还有漏洞。这次把自己的漏洞全都展现出来了，下次就不怕了，一起解决。

其实在生活中也是这样。

遇到使自己不自信的事的时候，不要消极地马上为自己找原因，而是试看看鼓励自己。

我自己面试失败了，这便是吃一堑的最好经历；我失恋了，这帮助我认清了那个TA，省得爱得更深最后脱不出来身……

当然，也不要太绝对，心理学认为过于极端的行为是不正常的行为。

比如自己违反了法律，不要因为鼓励自己而拒绝为自己找错误原因。

不要过分自卑，不要过分自信，做自己就好了。

我也希望，以一个自信的“过来人”的身份，和你们对话呢。

在学校学习，我用亲身经历告诉你如何自信

后记：

今天期末模拟成绩出来了，我又是第一名。

超过第二名10分。

——还不算我发挥最好的时候。那时超过第二名整整28分，班里人都喊我“神话”。

神话，再自信一点，期末加油。