幸福实修第八十七天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170913（87//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

✅

yes

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今日3朵玫瑰

早起晨跑

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#

开善眼！闭恶口！

梦境：无

【觉察】：哥哥每天早起读英文，开学到现在多坚持，虽然有点起床困难，但至少坚持了！

弟弟放学回来契而不舍的要求看动画片，我真心拿他没办法！