我是厨房小白一枚,在年初订立2017小目标的时候,想起某天一顿难吃哭了的早餐,于是就写下了"30天早餐不重样"!
8月中旬的时候,眼看一年只剩1/3,小目标还是小目标,于是痛下决心,把原定9月开始的早餐制作,提前到8月18日。从此,世上多了一个每天都为早餐绞尽脑汁的厨房小白,她每天为了写《小白的早餐&摆盘学习记》系列早餐日记而焦头烂额。
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Day1 面包,芒果,香蕉,胡萝卜,牛奶麦片粥
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Day2 胡萝卜,黄瓜,火腿肠,米饭寿司,鸡蛋,牛奶
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Day3 面包,黄瓜,西瓜,葡萄,芒果,酸奶,坚果
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Day4 猪肉饺子,黄瓜,胡萝卜,红豆粥
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Day5 馒头,火腿肠,胡萝卜,黄瓜,牛奶
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Day6 红糖发糕,葡萄,胡萝卜,黄瓜,龙眼,鸡蛋,牛奶
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Day7 莲藕排骨汤面,西兰花,胡萝卜,鸡蛋,龙眼,酸奶面
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Day8 面包,胡萝卜,黄瓜,芭蕉,酸奶,坚果
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Day9 面包,胡萝卜,黄瓜,芭蕉,酸奶,坚果
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Day10 紫薯糯米饼,西兰花,西红柿,黄瓜火龙果,酸奶
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Day11 你煎饼鸡蛋西红柿,胡萝卜,黄瓜,生菜,酸奶
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Day12 紫薯糯米饼,胡萝卜,黄瓜,生菜,鸡蛋,火龙果,白粥
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Day13 面包,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,凉薯,鸡蛋,牛奶,坚果
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Day14 饺子,白粥,紫薯苦瓜圈,凉薯,火龙果
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Day15 面包,火腿肠,生菜,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,牛奶
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Day16 面吧,鸡蛋,牛奶,胡萝卜,西瓜
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Day17 肉粽,鹌鹑蛋,胡萝卜,黄瓜,圣女果,牛奶
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Day18 肉粽,煎鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,圣女果
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Day19 面包,胡萝卜,黄瓜,圣女果,大米燕麦粥
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Day20 面包,鹌鹑蛋,圣女果,黄瓜,大米麦片粥
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Day21 面包,煎鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,圣女果,坚果,牛奶
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Day22 南瓜馒头,胡萝卜,香蕉,葡萄,酸奶
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Day23 南瓜馒头,胡萝卜,火腿肠,黄瓜,葡萄,酸奶,坚果
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Day24 玉米,南瓜馒头,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,酸奶,坚果
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Day25 玉米粒,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,炒饭,圣女果,木耳菜,酸奶,坚果
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Day26 面包,黄瓜,圣女果,胡萝卜,橘子,鸡蛋,酸奶
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Day27 面包,胡萝卜,黄瓜,火腿肠,圣女果,鸡蛋,牛奶
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Day28 面包,酸奶,胡萝卜,圣女果,黄瓜,花生,酸奶,坚果
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Day29 面包,黄桃,枣子,圣女果,牛奶,鸡蛋
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Day30 面包,橘子,枣子,鸡蛋,圣女果,牛奶
30天走过来,小白我度过了许多不知道明天做什么早餐的难眠之夜,吃掉了许多不成功早餐的废材余料,弄坏了面包机的顶盖,烫伤过手……但是收获也很多:
1.培养了早起的习惯。
2.转变了女儿的早餐口味。 以前无论语重心长还是痛斥怒呵,都不管用,女儿总是觉得家里的早餐远没有外面卖的零食好吃。我就用趣味图案摆盘吸引她,用她爱吃的食材引诱她。最终,她很自然地接受了吃家里做的无添加健康食品,要求买垃圾食品的次数明显减少了,我问过原因,她回答说,觉得那些东西没那么好吃了。
3.不知不觉学习了不少东西。以前会偷懒,但是现在为了每天都能写早餐日记,逼着自己学拍照;看色彩搭配、营养搭配方面的书;没事就上网看看,遇到好看的造型搭配图片就保存下来,琢磨着自己怎么做……自从开始做早餐,生活忙碌了许多。
4.发现自己的兴趣。通过这段时间,发现对小白来说,能做的早餐也就那几样,但是摆盘却可以千变万化。同样的食物,不同的摆盘造型会带来完全不同的感觉,让人一见就有好心情,激发食欲。早餐摆盘真的好好玩,我决定好好玩玩了。
生活有时就是这样,你本来只想打开一扇窗看看风景,没想到却看到了一个美丽无比的全新世界!
谨以此文作为30篇《小白的早餐&摆盘学习记》的小结,为我的2017小目标"30天早餐不重样"打钩!同时也顺便充当接下来的《早餐摆盘好好玩》的序言。
早餐摆盘好好玩,加油^0^~,好好玩儿去。
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