一问:
①你是谁？②你是你自己吗？③你是男人还是女人？④你是成人还是小孩
1、如果你只看过世界繁华，我就带你去看旋转木马。如果你只看过旋转木马，我带你去看世界繁华。
2、我希望自己幸福，但是好像不太习惯幸福。
3、卡在小孩里是问题，拥有小孩状态不是问题。使用孩子的状态与这个世界互动。灵活灵动。
4、我们就是矛盾综合体，既成熟又幼稚，既男人又女人。
5、爱上向外看的眼睛，打开向内看的眼睛。
6、你自己就是整个世界。
7、痛苦是一种选择。你把它当做伤害还是当做历练，决定了你如何应对。
8、信念决定一个人如何经验生命，他可以是助力 也可以是阻力 。
9、困扰我们的与外界的事和物并没有多大的关系 ，
10、商业竞争都是我们心智模式的竞争。
11、赢得我们内在的比赛。
12、你的内在是丰盛的，一切都是机会。
13、兴趣是内在的良药，增加了内在力量，而奖杯是外在的奖品，是消耗内在力量的
14、为了避免受伤，我拒绝再开始。若是我们链接外界。
15、每个人的思维方式力都存在着自己的未来。
16、双赢三赢多元化共赢一个不成熟的人，总是用挑剔别人不行来证明自己行。批评别人来证明自己是对的。
17、人生三大主题:去爱、去工作、去玩
18、享受自己所做的事情，不把眼光放在目标上，这就是幸福心理学的核心。
19、
20、别人是镜子只负责照见，不负责你的人生。
21、
反向思考
反向思考
22、到底是你的经验决定了你的信念，还是你经验了你的信念。
23、做60分的妈妈足以，允许自己不负责任一下。接纳自己不够完美，就回接纳孩子得不完美。先让自己好玩，成为孩子玩伴，再解决问题。
24、正面地描述问题。如何定义问题，就能如何解决问题
25、我们记住了问题，问题存在很多印记。印记带有自己潜意识问题。
26、 叛逆的过程是建立自己的过程，无效的管理，不如不管。
你的信念是和负面画面，还是正面画面结盟构建了你的世界是怎么样？
26、关注孩子的生命的部分，爱的部分。家里是培养孩子生活的能力：待人接物，人际关系相处，热爱生活，独立的能力等，学习交给学校和孩子吧。
27、你的信念是和负面还是正面画面结盟构建了你的世界是怎么样？视觉思考
28、心锚:把未来画面视觉化，把能量注入心中。①问题视角，谈感受。②资源视角，谈感受。站在资源视角表达想对问题中的自己说的话。③站到未来成功角度，表达想对问题中的自己说的话。④将资源放到问题上，感受新的感觉。让资源模式成为我们新的自动化模式。
29、你想要什么，就要不断地鼓励和认可什么。你想要什么就多想这个画面。
30、问题、资源、成功？资源和问题是同时存在的。视觉思考:用画面和未来链接。
31、冲突使我们更深入的理解彼此，冲突的唯一意义是为了整合！
32、受害是受害者有力的武器。我选择，我承担。从受害者变成责任者，才更有力量。
33、受害是一个决定和选择，而不是被动结果。可以用“我决定”来帮助自己成长。
34、疗愈意味着，我们有问题，有病。而成长意味着，我们可以我们可以再进步。
35、如果不知道自己去哪？东南西北风都是逆风。
35、上面图片的练习
XX是我的信念，XX不是我的信念，XX只是个信念，原来XX属于我，现在XX不属于我，我不属于这个XX。
36、用什么样的词就会调动什么样的能量，一念定乾坤。
37、时刻做一个会为自己鼓掌的人。活在资源框架里，而不是问题框架里。
38、我没有问题，我只是需要换个角度看问题！需要全面成长！我决定成长，我决定进步，基于愿景和热情的引领，而非欲望和贪婪的操控。
39、是信念控制了你，还是你控制了信念。
慈悲心练习(背景音乐:绿度母)
40、只有你保持空，你才能盛放其他。
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