健康小贴士

作者: 健康一生皇后秘制猪蹄 | 来源:发表于2019-08-22 07:06 被阅读1次

【打哈欠好处】

1.打哈欠会调动你身体的很多部位。

2.从中医的角度讲,打哈欠其实就是一种深呼吸,也叫腹式呼吸,是中医里讲的气沉丹田。

3.人在身体困倦时,大脑深层的温度会升高,通过打哈欠,能快速吸入空气,可以冷却流经面部的血液,降低大脑温度,提高工作效率。 ​​​​

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