你好，脉轮舞

        知道脉轮舞，是因为在善疯沙龙上认识了黑牡丹白彦旭，大概是去年冬天的样子。今年善疯老师闭关的时候，黑牡丹客串主持了一场沙龙，介绍脉轮舞。这次沙龙所有人都尽情跳了一场舞，很开心。不过对于脉轮舞，初步感觉更像是无所顾忌的即兴舞蹈，似乎也没什么特别。

        沙龙后加了黑牡丹的微信群，平日里有一搭无一搭地看几眼，渐渐对脉轮舞愈加感兴趣。课堂的照片里有男有女有老有少，舞蹈动作千式百样，可每个人都仿佛发着光，无比自在、投入。或许它不仅仅是舞蹈？去体验一下吧。

        这次是一位叫阿燦的男老师。开始是做一些简单的动作，说是简单可是要做一首曲子那么久，也不是那么好坚持。阿燦老师不断引导、鼓励大家相信自己的身体，没有人来纠正谁的动作是否标准，只是尽力去做。慢慢放下脑子里对自我的评判，全然交付于自己的身体，神奇的事情发生了，身体仿佛有了自己的意志，随着音乐有节奏地摆动。我的肩颈一向僵硬，以前学埃及舞的时候，胳膊上抬没半分钟都酸痛无比如坠秤砣。没想到也脉轮舞课，不知不觉坚持了好几首曲子。

        第二个阶段更特别，老师要大家两两相对，用眼神去讲述心情。一轮你说我听，一轮我说你听，一轮相互诉说，一轮谁也不说。机缘巧合，我跟一个13岁小仙子般的姑娘配对。这么年轻的生命，我们能诉说什么呢？没想到看着看着，如同照镜子一般，泪水同时充满我们的双眼。我分明感受到她积累很久的孤独、隐忍、硬撑和委屈。四轮诉说后，我们慢慢站起，拉着对方闭上眼睛轻轻晃动，不由自主地互相拥抱，小仙子尽情哭泣，我抱着瘦瘦的她，渐渐地竟然如同抱着小小的我自己，没有说话，但是用感觉告诉她:我在这儿，我爱你。又一曲开始，老师让大家分开，看着对方，以永生不再见的感受跟对方告别、远离。好难过！剜心一般的伤心。我们就这样哭着渐行渐远，仿佛把另一个自己留在了远方。不能说话，随着音乐，我不由得用舞蹈动作告诉她，会好起来的，别害怕！小仙子哭到无法挪动，我一个转身之间，她已经蹲下蒙脸大哭。真心疼她！我回去，抱着她想拉她站起来。她大哭:“我好害怕！我做不到！”我又仿佛看到当年小小的我，一样充满惧怕、无助，看不到未来，不知道谁可以帮助、拯救自己，我抱着她，安慰着她也安慰着当年的小孩。幸运的是我的内心不再那样孱弱，有力量接得住她的悲伤，有力量传达给她支持和爱，有力量带着她再次站起来，小仙子冰凉僵硬的手也慢慢变得温暖柔和起来。感谢这个环节，让我帮助了别人，也同时进一步治愈了我自己。

        三个小时的课程结束，所有人的反应都是:什么？不可能吧！分明才感觉过了很短的时间。课后一小口一小口喝水，第一次仔细体会一杯白水的甘甜。很神奇的一次经历，我相信这只是开始。

        回到家再读《弟子规》，发声部位好像在自然而然地往胸腔进展，腰酸痛，双腿依然会麻木，但是读完放开腿，再没有前几天血液回流麻痒酸胀的难受。今天发现有一个字我一直读错音，亲憎我的“憎”，应该是第一声。所以啊，放下“我慢心”，别以为自己真的“知道了”。

你好，脉轮舞