不自律的人生有点可怕

不自律的人生有点可怕

最近因为上班比较忙，差不多快一个月没怎么锻炼。

就这样放任自己，每天下班回来，除了收拾点家务，其余时间就是抱着手机，躺在沙发上消磨时间。

买了《一个人的朝圣》，看了一些，感觉索然无味没意思，看去下去。

买了《一开口学英语》，看了第一篇，日常口语篇，又没看了。

今天回来就连日更也不想写了。

看着朋友圈里，都在晒回家的各种堵，各种吃吃，玩玩。

我还在加班，而且没有意义的加班。因为店里就剩两个人，忙的太累了。脚都肿了。

不想做了，又觉得不负责任。职业道德要遵守，可是那些早早就走的同事，已经到家了，想想也是心里很难过的。

晚上盘点到快十点才到家，累的脚趾头都疼的不敢碰，人也懒得动了。

泡了个热水脚，加点盐，舒服多了。

舒展了一下身体，躺在沙发上看一会手机，缓缓劲。

现在躺到床上，想想还有日更没写，万一明天早上睡过头了，日更要是断了，前面的坚持就白费了。

瑜伽也没心思做了。画画也没时间画了，感觉别人都去过年了，搞得我比习近平还忙似的。虽然没有抱怨什么，但是终究还是有点委屈。

因为快一个月没有正常的作息，导致缺乏锻炼，身体就像气球一样胖起来。

劈个一字马，都不规范了，撕扯的生疼。

还好倒立可以做到。可是因为体重超标太多，明显感觉身子发沉，发重。

所以说，人一旦失去自律性，就会毁所有。

一旦能够找到借口，就会让自己有空隙可钻，还能理直气壮的说:没运动是因为太忙了。

看着称重上的数字，才发现我已经不是超标了。而是超重了。

在看看镜子里的自己，脸已经圆了。

不是说，一胖毁所有嘛！真的是这样啊！

对自己敷衍，身体知道。稍微对自己松懈些，就毁了自己辛苦坚持的自律。

那就从今天开始，闹钟提前一个小时，起床做瑜伽，看书。希望可以做到！