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第36/1000个:真实的表达,稳定的情绪,是良好亲子关系沟通的

第36/1000个:真实的表达,稳定的情绪,是良好亲子关系沟通的

作者: 李思睿vicky | 来源:发表于2023-05-04 21:27 被阅读0次

    思睿亲子成长故事

    最近几乎和我一样身高的女儿突然和我亲密起来,分床多年的独立孩子,突然嚷着:妈妈,我要和你睡。时不时对我撒娇:妈妈,你陪我吗,我就是一个妈宝女,没有妈妈什么都做不了………

    真的是女儿生活能力退化了吗?她可是一个超独立自主的孩子。据说发自内心的撒娇属于真情流露,是一种有安全感的表现,会让女性看起来更温柔,更包容。同时让对方感受到被认可,是建立亲密关系的敲门砖。

    我很欣慰曾经相爱相杀的母女关系在双方共同学习和提升中,可以如此亲密无间,这段关系里互相滋养。

    我本以为自己是一个持久坚持自律的人,女儿自律起来似乎比我和我想象中的更厉害,她坚持每天写一篇小文章,记录情绪日志,能量朗读,潜意识沟通等。

    对于最让家长头痛的孩子沉迷手机问题,竟也可以轻松达成协议;主动安排好周末的学习课程,自驱式学习;晚上每天9:30睡觉,早上6:50准时起床,孩子虽不是成绩很优秀的,我却看到了孩子的自律,自我要求和积极上进的意识。

    而这一切的变化都得益于情绪管理的学习和践行,虽然每天同样会面对负面情绪,我们都不会再把这些负面情绪转移和发泄到对方身上,而是选择真实的表达自己。

    有一次我被他人言语攻击,一个人坐在沙发上极力平复自己的愤怒情绪,女儿还以为我坐在沙发上无事可做,不断问我:妈妈,可以帮我擦下药吗?那一刻我心里万马奔腾只沉浸在自己的情绪中,完全没有办法照顾到她,于是告诉她:我现在心情很不好,需要一点时间冷静,等我好了我去找你,可以吗?女儿很平静回答:好的。安静回到自己房间。

    之前我把自己的愤怒转移到女儿身上,女儿再转移到弟弟身上,然后只能我再去接弟弟的委屈和愤怒,如此恶性循环,全家人遭殃。而如今我只需为自己的情绪负责,孩子只需做好他们自己就好。

    我也时常会和女儿交流我对某件事的感受,征求她的帮助和建议,她会很认真把自己所学和所想毫无保留支持我。

    更难能可贵的是她情绪趋于平稳,开始对自己有要求,追求积极上进更好的自己,同时也在认可父母,认可自己。

    当弟弟提起爸爸曾经打过他而难受时,姐姐说:爸爸其实挺好的,当时你做的不对的地方,爸爸在教你正确的做法只是他方式不对,你是男孩子,爸爸对你有要求,你要理解爸爸呀,妈妈也曾打过我,我还是觉得妈妈很爱我!

    那一刻潸然泪下,大爱不言,唯有践行。

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