良好的沟通是控制情绪,表达情感

作者: 錠嬜 | 来源:发表于2019-04-07 10:23 被阅读58次

        今天在和朋友们一起交谈的过程中,谈到一个关于认可与理解这方面,有一个朋友她很有感触,忍不住哭了,讲了自己的一些体会,在这个过程我也忍不住哭了。最后,韩姐说了句,她说:“无论在任何场合,都不要让自己情绪失控,蜗牛可以在交谈中有自己的情感,表达情感,但不应该让自己跟着情绪走。

        想想说的也很对。因为一旦先表达情绪,宣泄情绪的时候。就算是接下来想要说的事情再怎么好,别人都不会有想要去听下去的欲望了。在这个世界上,我们每个人都是独立的个人,没有人会因为自己而总是选择去迁就谁。哪怕是父母也是一样。如果说整体像个祥林嫂一样,整体诉苦,自怨自艾的话,那么,任谁都会躲着都会怕的。

        韩姐她自己也经历了很多东西,从九十年代起她孤身一身去学习美发,然后自己创业,自己开店,再倒后来去做美容行业,为做业绩全国各地的跑再到现在自己不惑之年再次选择创业等等一些心酸经历。难道说在这个过程中她就一番风顺吗?也是经历了很多很多风风雨雨的,在这个期间她经历的东西,承担的东西都是常人所不能够想到的。或许,换做是别人早就放弃了,但她并坚持下来了。

        对于她,我是打心底里佩服。为什么这么说呢,因为她不仅在做事上目标感很明确,同时,在生活中也得要求非常高的。就拿叠被子这件小事情来说,有次,有幸和她住一起,在早上起床的时候,我把被子随便叠了一下,结果,被她看到了,她像妈妈教女儿一样对我说:田田,被子这样叠怎么行呢,女孩子要干干净净,利利索索的,这样窝窝囊囊的哪行。来,我教你怎么叠被子。我被她说的有点不好意思脸都红了。可她并没有在意到,只见她在边说边叠给我看,首先要把被子扯平,整整齐齐的,然后,对角线对齐,四角弄平整。叠好之后,她重新把被子摊开让我叠,我按照她的方法,自认为叠的还不错叠好了。结果,还是因为四角和没能够完全弄平整被要求再次重新叠。我又重新叠了一次,还是有些地方不够好!

      这样反反复复叠了三四次之后,有点不想叠了,感觉不就是叠个被子嘛,至于吗?后来,韩姐见我这样气不打一出来,说:“田田,身为一个女孩子如果在生活上都可以这么讲究,随意,没有要求的话,那你觉得你能够做好什么事情。被她这么一说,心中很是惭愧。就又重新叠了一次,虽然结果还是没能达到韩姐的标准,可相对自己而言会比之前几次好很多,韩姐并不满意,所以韩姐又给我示范了一次。在韩姐这里让我懂得,女孩子对于自己一定要有一个要求,不能凡事总想着凑合,一旦什么事情都可以凑合的时候,那么,任何事情也都是不够完善的。就像她经常说的一句话:“要么不做,要做就要一次性做好,不要二次返工,耗时耗力的不值当。"

      真正做事情的人不会去过多的在意情绪上的一些东西,而是会想着如何把事情做好。我们每个人都会有这样或那样的压力,我们要懂得如何给自己解压,如何去排解这种压力,这才是最重要的。

      毕竟都是成年人了,谁都没有这个义务和责任去哄谁。我们要做一个不动声色的大人,既然是成年人,就表明不再是孩子了,要学着如何去承担责任,承受压力,不断让自己成长这才是每个成年人应该做的事情。

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