每一次，开学的前一天
我都会在“噩梦”中惊醒
回想起梦中
老师检查作业时——愤怒的表情
不得不起身，不得不拿起笔杆
钟表滴答滴答地走着
告诉我此刻的时间——凌晨一刻
笔，像垂危的病人
挣扎着扭动了两下身体
再也站不起来……
重新进入梦想的我，没有“噩梦”
很安稳的，在奶奶的呼喊中
起床吃早饭
忐忑地来到学校
我突然笑了
因为我发现，同桌也没有写完作业……
不知道同桌有没有做过“噩梦”
但我知道
下个礼拜，老师还会出现在我的梦中
就像诅咒一样，惩罚着我的懒惰
这是怪喵在高中日记本里写过的一首打油诗，题目为《学渣是怎样炼成的之拖延症》。
拖延症真的很可怕，而且！每个人多多少少总会有一点。就像怪喵打油诗中，读书期间一直摆脱不掉的“噩梦”一样。因为怪喵很乖，她的意识中，认为写不完老师留的作业就是犯了一种十恶不赦的“罪”一样。
所以每次临近假期，她就开始在脑海中制定了一份完美的计划——完成作业，逆袭学霸！
放假的第一天，赖床！玩手机！
放假的第二天，赖床！玩手机！
放假的第三天，赖床！玩手机！
……
直到怪喵发现，第二天就是开学的时间了，她开始慌了，开始疯狂地补作业，可是一直到第二天凌晨，她哈欠连天，一桌子狼狈的试卷，依然空白。
终于，她的意识败给了身体，当放下笔，钻进被窝的那一刻，她的世界，又亮了。
一次
二次
三次
每次都是这样，不仅仅在学习方面，生活方面也是。想好了上午洗衣服，下午打扫房间，结果吃了早饭后：
“咦，这条抖音好有趣呀，我就看10分钟……”
午饭后：
“咦，阳光真好，正好睡觉……”
晚饭后：
“额，明天再洗衣服也不晚吧……”
人类不断的在对抗着拖延症。比如，胡适先生也提供了这样一个例子：
《胡适留学日记》
7月12日
新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的 《亨利八世》……
7月13日
打牌。
7月14日
打牌。
7月15日
打牌。
7月16日
胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？ 子曰：“吾日三省吾身。”……不能再这样下去了！
7月17日
打牌。
7月18日
打牌。
看到这里怪喵也笑了，内容太过真实，不忍直视。
王小圈说过：
当一个人既不愿意为“正事”付出太多，又嫌弃“消遣”回报太少时，一种困惑、迷茫、犹疑、不悦的感觉就出来了，我们称之为——无聊。
你无聊的时候，不是没事干的时候，相反可能你还很忙：暑假还剩一周假期作业一点没动，下个月要考的证还没复习完，明天开会要讲的PPT还没写，可还是觉得“什么都不想干！好无聊！”
有些人会用消遣来代替正事。消遣的时候有事可做是不无聊的，但等到消遣完正事一点未动，deadline又近了一步，此刻积蓄已久的无聊感裹挟着愧疚感如开闸放水奔腾而下，我们称之为——拖延症。
要想战胜拖延症，我们首先得明白我们为什么会拖延。 许多时候我们之所拖延，是因为我们觉得某个任务很难，所以我们就会拖着不做，直到非做不可，才开始乱做一气（好熟悉的场景！）。
当我们碰到一个比较棘手的任务，比如写一篇二十页纸的论文，或者备战高考数学，我们就会感受到精神上的痛苦。
这时，我们的大脑就会驱使我们将注意力转向其他更容易的任务，比如看抖音的吐槽视频，或者刷朋友圈。这样，我们就能获得一种精神上的暂时的愉悦。
知乎上有人评论：拖延带来酸爽。人是习惯的动物，久而久之，人就会把拖延养成一种习惯。
怪喵也在知乎上搜了一些关于克服拖延症的方法，众说纷纭。但印象最深的只有一种——强制监管执行。
最简单粗暴的方法，但怪喵认为这又是最有效的方法，没有之一！
如知乎上所说：
很多成年人、大学生能够回忆起来，自己在中学的时候并没有什么严重的拖延症，是到了大学和工作的时候才出现的！
为什么中学生就不会拖延呢？很简单，因为有外力强制执行。
大学生可以拖着赖床不上课，高中生敢吗？
工作的时候可以把项目任务拖到下个星期，高中生敢吗？
不敢的，因为有强力的外部监控，并且强制执行。比如你硬是拖着不做作业，那就把你留住晚上不准回去，做完了再走。
大学生和成年人由于缺乏这样的强制执行和监控，拖延的成本太低，这是拖延症泛滥的重要原因。当然，高中生也会有拖延症，比如自习课没人管的时候，比如周末和寒暑假在家没有监控的时候。
总之，有外力强制执行的时候，拖延症就不会犯了。所以，如果我们是真的想要认真工作学习，可以找人来监管我们，甚至强制执行！
外界的环境对一个人的影响很大，而一个人的自律甚至可以决定他的人生。
所以，从现在开始，再也不要做积极废人！
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