清明节前，读完了《少有人走的路》，第二遍。上一遍是十年之前了，当时太年轻，看完除了得出一个“我老爹老妈心智也不成熟”的结论外，就没有然后了图片这次重看，第一句话就被击中——
“人生苦难重重。”
苦难？有这么严重吗？和平年代，绝对贫困近似消除，物质生活极大改善，多少人会说自己的人生苦难重重呢？
再往下读——
“生活中遇到问题，这本身就是一种痛苦；解决它们，就会带来新的痛苦。各种问题结队而来，使我们疲于奔命，不断经受沮丧、悲哀、难过、寂寞、内疚、懊丧、恼怒、恐惧、焦虑、痛苦和绝望的打击，从而不知道自由和舒适为何物。心灵之痛，通常和肉体之痛一样剧烈，甚至更加难以承受。
……
规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此大多数人的心理健康都存在缺陷，真正健康者寥寥无几。”
是的，心灵之苦，比肉体之苦更难以承受。吃糠咽菜是苦，但是大伙儿一起吃糠咽菜，也就不觉得苦了。现在的苦，大部分来自于对安全感、爱与归属、尊重和自我实现的追求而不得。安全感，构筑于物质和关系之上，后三者，更是与人与人之间的关系密切相关。回想自己在老二出生后有一段时间，情绪异常低落。当时写了一段话——
老师说，28到35岁，是大部分人的黑暗期。于我而言，确实如此。28岁到35岁这7年间，我换了工作，有了孩子，很快又有了第二个孩子。有朋友说，你有房有车，有家有娃，工作稳定，家庭幸福，还要什么？然而只有自己知道，在这些表象掩盖下的，是关系的疏离，价值的崩塌，自我的挣扎，和对生活深深的失望。
你以为可以一辈子携手走完一生的人，在你绝望哭泣的时候只是在一旁玩手机；你以为最亲的父母，在你带孩子最艰难的时候却没有出手相助；你以为来日方长以后总有机会侍奉的老人，在养老院孤零零离世，死前身边没有一个亲人；你以为可以兼顾的家庭和工作，被证实只是不堪一击的幻影……
不，生活不是这样的，一定是哪里出了问题。可是，难道都是外部的问题、别人的问题吗？有个段子说，如果在高速路上你看到别人都在逆行，错了，是你自己在逆行。对，一定是自己的问题。我不会处理人际关系，不会带孩子，是我的问题；我只会埋头干活，不会向上管理，是我的问题；我控制不住情绪，是我的问题……
这种情绪持续了一段时间。后来听了一个神奇的讲座，神奇地被治愈，感觉重获新生（这是后话）。作者在书里写到——“人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。”不能同意更多。那具体来说，要如何面对困难呢？靠自律。
自律是什么？自律是以积极主动的态度，解决人生痛苦的重要原则，主要包括四方面：延迟满足、承担责任、尊重事实、保持平衡。书中，作者对这四方面分别做了阐述（第一部分），然后对自律的原动力，爱，做了详细的分析（第二部分）。第三部分，探讨了成长与宗教的关系，我理解是因为作者文化背景的原因；第四部分”神奇的力量“，讲到了意识与潜意识的关系，以及潜意识意识化之后的巨大力量，后面再说。
这是一本占据《纽约时报》畅销书排行榜20年的书。书中提出的自律和爱是心智成熟的必要条件的观点，让人受益匪浅。摘录部分金句——
1、人生一世，正确评估自己的角色，评估该为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题。
2、承担责任，会带来痛苦，而我们极力规避这种痛苦。把责任推给别人，意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权利拱手交给命运、社会、政府、独裁者、上司。
3、成年人的一生，都充满选择和决定的机会。他们接受这一事实，就会变成自由的人。无法接受，永远都会感到自己是个牺牲品。
4、既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。既要学会延迟满足，也要过好眼下的生活，让人生的快乐多于痛苦。
5、适当放弃过去的自我，才能使心智成熟。放弃自我，是耗时长久、逐步适应的过程，其间我们将经历各种各样的痛苦。
6、真正的爱是行动，是付出。认为自己爱他人却没有躬身实践，就等于从未爱过。（有多少自以为是爱的爱啊！）
7、爱的感觉，也许是无限的，爱的火苗，随时可能在心头燃起，但是，我们能够付出的爱有限，不能随意选择爱的对象。真正的爱不是忘乎所以，而是深思熟虑，是奉献全部身心的重大决定。
8、改变一个人的人生观、世界观，通常面临诸多困难。此类改变，当事人承担的风险之大，甚至不亚于战场上深陷险情的士兵。
9、懒惰，是人生的一种可怕而消极的力量。懒惰不仅擅长伪装和欺骗，还会想法设法地让懒惰变得合情合理。
10、我们做出决定时，有时甚至不知道自己在做什么；我们采取某种行动，却不了解个人真实的动机；我们也无法看清，自己的选择会造成什么结果。……在自我纠正和自我调整的过程中，我们终将了解人生的真谛，清楚我们的说什么、在想什么、做什么，也即，我们必将拥有驾驭人生的强大力量。（大部分人没有清晰的三观，对自己也缺乏认识。只有不断向内探索，才清楚“我”是谁，要什么）
11、要洞悉世界的本质、认清我们和世界的关系，我们就可能经受各种痛苦，而唯有经受痛苦，才能够最终走向真理。
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