首先声明：
这不是个卖减肥药的广告，也没有任何商业性推广，普通人一枚，分享我的真实经验。
本文一字一句都是全都是我亲自实践的结果，而且是生孩两次减肥成功的经验。
本文不用一字一句去抠，但是有必要看看我两次减肥的真实经历，这将激励你成功，我都减成了，你也一定能行。
本次分享，给需要并执行的人。
一句话送给这样的你：
“我没有资格评价任何人的人生目标，但我敬仰对自己的欲望和能力深刻了解，并使命必达的人。”
希望你如我一样，设定目标使命必达！看把我能的！
关于我的体质：
我是个二胎妈妈。属于大众体质，稍微一吃就胖的，尤其是胖肚子和胖大腿，生孩子后又多了项本事：虎背熊腰，阔肩膀！
图片来自网络
我不相信什么中年发福，也不相信什么俗话说：生完孩子大家都一样，胖！
我只相信自己相信的，就这么任性！
我相信有些人怎么吃都不会胖的传说，我相信只要我不停努力，也能如此。
两次减肥经验，完完全全是我自己亲自经历的结果，没有任何夸张。
我这个人很实诚，有一说一，没做到的不说！
关于我的对比图：
写文之前本来考虑要不要放对比图，想了想还是别放了。毕竟对比图露的部分太多。
伦家是个体面人，也有一份很体面的工作，我可不想被不良商家拿去到处做广告满街都是我的脸，万一哪天被我的领导同事看见，多丢人！
今天新创建的潇洒瘦一回文集，以后会不定期更新，因为我将把减肥事业当作一生的事业，直到自己拥有漂亮的马甲线。
瞧把你胖的，翻个身都这么婀娜
两次真实的产后减肥经历：
废话少说，接着往下看。
单身时体重约52KG~55KG，属于那种模特线条很瘦，后来遇到了mr.right ，恋爱到结婚胖到68KG斤。就这样一直胖到怀第一胎。
我也想先瘦身再怀孕啊，可现实啪啪打脸，怀孕了，自己没瘦。原因：管不住嘴，没有迈腿的习惯。
剖老大时产前体重约82KG（小数点懒的写了），出月子后约76KG（接下来的体重小数点都被我懒掉了......），理论上说会越来越瘦，因为哺乳嘛。
而我恰恰相反，我的体重直线上升，很快产后两个月就回到了82KG的状态，而且稍微吃点饭分分钟84KG的状态。
面对镜子里的自己，无数次崩溃，下定决心减减减减减！！！！每次看到微博博主秀马甲线，羡慕的要命。
这么胖动一下都喘半天，我懒得理由足够充分：这么胖运动伤了我的老腰、我的小膝盖儿、我的小关节分分钟要命啊。
挨饿吧，下不了狠心啊。
就这样一天一天，带着负罪感，带着“舍不得自己套不着狼”、对减肥的饥饿感，过活着，拖延着......
第一胎自尊心受到严重打击：
产后三个月上班，遇到我以前的同事，被夸“富态啦”，转身没走几步，就听见她们嘲笑我
“你看她怎么胖成这样啦?当初还女神呢！切，最终还不是一样成了LNM了，你看人家XXX....."
气的我头发都直了，我要是能很快瘦下来，轮得到你们在这里说风凉话。
瘦子哪知胖子的苦？！我喝水都胖，你有这本事吗？
可是，这打击还没结束，新的打击又来了。
上班第一天，去主任办公室报道，刚开门，那位主任就哈哈大笑：L你怎么胖成这样了？！这才几个月，我差点没认出来！
我的那个心啊，夸夸碎了一地，笑脸办完入职手续，赶紧撤了，事隔四年了依然记忆犹新啊。每每想起自己都忍不住笑出声来。
从那以后，我再也不要自我放弃了，我不想成为笑话。更不想成为她们教育年轻女孩的反面教材。
行动！行动！行动！
真正开始减肥是在老大一周的时候，大量的搜索排除一个个减肥方案，终于我找到了一种适合自己的方法，效果很快，我用了两个月，从84KG一路减到61KG，比结婚时还瘦（结婚时68KG嘛还好我高170CM假装看不出来发福了）。
从此我相信不动，也能减肥的传说了。从此我也成了减肥神人，第一个影响到的，是我的工作圈。
刚复职时，穿的大码裤子大码上衣，两个月的时间一件一件成了中码上衣中码裤子。
是谁说的，产前如果瘦不下去，生完更别想瘦了。我们都被长胖的LNM骗了！！
从此，当别人向我传授她的失败经验时，我都保持下怀疑。
那段时间，大家看到我都很好奇，这个大肉球怎么瘦下去的？
因为瘦身成功，吸引了其他办公室的一些伙伴，很多平时不怎么说话的同事，也渐渐靠近我，问我关于减肥的问题，我总是很乐意分享。
那时候最常听见的一句话是：你刚回来上班时，我们都觉得你减不下去了，真的很胖，不过看你现在，天啊，生完孩子这么久了，你还能减下去，怎么做到的？！
结果：减下去两年，没反弹没反弹没反弹没反弹没反弹没反弹没反弹没反弹没反弹没反弹没反弹没反弹！
第二胎，继续开战！
两年后要二胎。
我家老二今天两个半月了，吃的白胖白胖的。我也是。
怀老二时体重再一次飙升到84KG，生的前一天84.5KG，剖完，77KG。
有了老大时的减肥经验，我更无惧了。
当然我也听了谣言：一胎减不下去，二胎就更难了，会比以前更重。
你猜对了，我不信，我开始搜索更多二胎减肥成功的例子激励自己。
事实证明，你相信什么，你就会被什么成就。去薄荷\Keep上搜，你会发现大把二胎成功减肥的经验，难是难点，但是，去做，能成！
不试怎么知道?于是，我开始了我的第二次减肥行动。
月子期间开减！
这次我在月子期间就开始注意减肥，都说月子和哺乳期宜养不宜减。
但是很多明星成功的案例告诉我们，减肥向来不是有名有钱人的专利，我也可以，只要方法正确。
只要方法正，胖子磨成针！
出了月子我的体重74KG，而且吃的也很好，我两个剖宫产，刀口需要营养，还要瘦身，当然要吃好！
我从4月开减，至今天，72KG。
没有产后瘦身经验，也有担心过度减肥会造成奶水不足。
原定计划4月至5月31日，成功减肥4KG就好。结果提前成功了。
怎么瘦的？不用动，吃瘦的。
吃健康的，不吃垃圾食品，产后嘛，该睡觉睡觉。
该玩玩，不用愧疚，懒是能瘦的，看你懒的方法。
如今我娃一天比一天胖，我一天比一天瘦，理想状态。
事实再次证明，我相信什么，就能成就我什么，我要用行动去执行我的相信，就能在行动中得到我想要的结果。
看我新计划！
马上又要上班班啦，我的新计划，又将开始，为了记录自己的成功经验，特此立下潇洒瘦一回的文集，为自己留个纪念。
上班之前要好好瘦下去，打破二胎定律。
声明下，我羡慕那些生完就瘦的孩子，可是我没有那样好的命啊，咋办？
那就只能勤勤奋奋找到自己的方法一步一步走向瘦子体质。瘦子之所以胖不了就是因为脂肪含量高，怎么吃都不胖，扯远了，回来。
我的最终梦想就是：增加自己的肌肉含量，让马甲线出来，让自己吃什么都不胖，让自己到50岁仍然是背！影！少！女！
和我一起减肥的小白鼠也成了！
我的同事们和我的亲妹妹在我第一次减肥时，采用了我的建议，成功减肥5KG多，而且没有反弹。
我家妹是个减肥狂热者，但是是个无方法论者，减肥药都吃过，运动、尊巴、绝食各种尝试啊，听听就累。
结果就是：越饿越吃，越吃越反弹，越减越肥。
她听了我的建议后，各种怀疑，因为失败的经验太多啦，不相信还有什么方法真的能减肥。
我的建议就是：你先去试，看看自己适不适合再说，又没什么副作用。而且看我成功就是最好的例证。
毕竟是我亲妹妹，不想看她再错下去！
开始第一星期，我家妹说没什么感觉。当然，这才是对的。
我第一个星期不但没有任何感觉，而且连续一周不掉秤，直到第二周才开始从小数点开掉！
第二个星期，我约她出去吃大餐，她说没什么食欲，感觉自己对什么都不馋呢。我乐了。
坚持了一个月，零食不吃了，垃圾食品不渴望了，正常吃饭，毫无饥饿感。
我是不是得了厌食症了？
某天突然打电话给我，姐啊，我是不是厌食症啦？
你吃饭不？你饿的时候吃的多吗？
当然，吃的可好了，就是不爱吃零食了，一点也不爱出去吃饭了呢！
那你心里有病！
一个月后，掉秤5KG。我妹是在我第一胎时花了一个月时间减的，时隔三年现在我二胎都生完了，她没有反弹没有反弹没有反弹！
我问她减肥难不？
自从有了你给的方法我根本就不怕吃胖了。我家妹老高兴了。
急刹车：老二闹吃，我先去去就回！
一不小心写了这么多，你也看累了吧，明天，早上七点等我准时送上干货，如果没有你喷我！！使劲喷！！
如果发现有人抄袭我文打广告骗人，你告诉我，我去喷他！！
君子之约，明天见！
如果怕找不到我，记住我的名字叫：蜜说，像小蜜蜂一样勤劳的蜜说。哈哈，留下我的小心心。
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