焦虑

最近开始看书了。。。但也有点看不进去，开始以为是最近刷抖音所以注意力集中不了，现在觉得可能是焦虑吧，那种源自心底的焦虑，让人无法安下心做任何事情。

我心里是想看书的，但总是看一会儿就把手机翻出来了，手机上已经把抖音卸载了，划拉两下又放下手机继续看书。

看不进去，又刷手机。周而复始直到下班，除了手里有工作的时候，其他所有空闲好像都在焦虑，但这个焦虑好像在我晚上躺到床上又戛然而止了。和我自己之前的状态完全不同，之前上班时候比较踏实，下了班反而会胡思乱想，焦虑自己后面怎么找工作之类的。

现在感觉一上班打开电脑开始，觉得这个班上不下去了，但是找新的工作好像机会也很渺茫，就动也不想动，退也没退路。

一度怀疑过自己是不是什么焦虑躯体化，网上翻看一下有觉得自己好像还没那么严重。但思维飘逸感觉还是有点的，就哪怕现在写文章也是东一句西一句。我不喜欢自己这样的状态，但同时又好像控制不了自己，我尝试了各种方法，看书，运动，学习，做饭。。。但都是浅尝辄止，或者牙根仅能停留在“想”的层面。想要做点什么，来缓解，又觉得做不了一点。

甚至感觉自己可能抑郁了，但是为什么呢？没有答案，又似乎都是答案，工作感觉不好，换工作没有勇气。生活感觉乏味，但也不想做任何新的改变以免影响到目前短暂的“安稳”，和朋友沟通变少了，但也不想有任何约定导致自己有压力，和家里沟通也变少了，但想想之前，看到来电就有的焦虑，又觉得好像还行。找不到因，寻不到果。

好像停留在了一片荒芜之中，但还能活着。不知道明天的自己会不会嫌弃今天的自己“矫情”，但知道如果今天不写出来，我可能会炸。

总觉得自己该立刻马上做点什么，可是做点什么呢？没有答案，先活着吧