书中说到: “系统1”可以形象地理解为单纯的、靠直觉来判断的“孩子”；而“系统2”就是遇事喜欢思考、推理、反复推敲的“家长”。他提出了之所以人们常常被自己的“眼睛”欺骗，是因为我们的大脑有快与慢两种思考的方式。其中快的思考，他定义为“无意识的系统1”，即人们常常依赖自己看到的，然后根据情感、记忆和经验迅速做出判断。事实上，这种判断常常是错误的，因为它坚守“眼见为实的原则”，故而任由个人的喜好做出错误的选择。而另外一个慢的思考，丹尼尔定义为“有意识的系统2”，是人们需要经过深思熟虑，再做出的判断，即人们找到了眼睛“所见”的背后的真相。这两个的虚拟人物是丹尼尔·卡尼曼教授假定的两种思考运行系统，运用直觉、进行快速思考的系统1和需要付出努力、运行更慢的系统2。
基于系统1运行时，不怎么费脑力，没什么感觉，完全处于自主控制状态，就好比无人驾驶的车，不需要我们控制。而系统2需要刻意、努力且有序进行，使用大脑费力思考的，它们的共同特点就是要集中注意力。事实上，人们在忙碌的时候，更容易做出以自我为中心的、简单的、直接的判断，即“系统1”发挥作用。这个概念又叫沉锚效应，是一种重要的心理现象。它是指当人们需要对某个事件进行定量估测时，会将某些特定数值作为起始值，起始值像锚一样制约着估测值。在做决策的时候，人们会不自觉地给最初获得的信息给予过多的重视。
锚定效应听起来复杂，其实经常存在于我们日常生活和工作中。比如，一个孩子非常顽皮，以致于他总是在学习的时候静不下心来，成绩更是可想而知。那么，当他的妈妈得知他这次期中考试成绩又不理想的时候，就会把问题都归责在孩子淘气，不用心上。其实，这种判断就是锚定效应的结果，显而易见，并不准确，甚至非常片面。当然，这并不意味着锚定效应就是错误的，事实上，它只是影响人们判断的一种因素，我们知道它的存在，并客观地看待它、避免因此导致的误差就好了。知识的错觉》一书中提到，认知可以分为：你知道你知道的，你不知道你知道的，你知道你不知道的，以及你不知道你不知道的，而最后一个才是最恐怖的。这一点与卡尼曼的《思考，快与慢》的观点不谋而合。经过实验发现，专家进行判断的时候，往往是大脑中“系统1”和“系统2”同时参与的。当专家看到需要判断的事物的时候，“系统1”便自主启动并通过联想记忆将所有的信息呈现在大脑中；紧接着，便是“系统2”出面，将信息经过反复筛选、过滤和剔除，并经过模拟检验其是否有效，最终得出结论。从理性的角度思考究竟这么做对不对，多问问除了家人、朋友之外的人是如何看待自己现在现有的情况的。多集合外部信息的前提下，再结合家人的意见，最终，我们才可以做出较为理性的选择。
当利益处于被压制的状态时，人们常常会拿出超出常人的毅力和决心去改变现状。犹如
人们会害怕失败，选择风险规避，接受自己不喜欢的解决方式；较小可能性，可能性效应中，对于所得，人们会希望能够得到更多，选择冒险，拒绝自己喜欢的解决方式；第三，当较小可能性，可能性效应中，对于损失时，人们会害怕有更多损失，选择风险规避，解决自己不喜欢的解决方式；第四，较小可能性，可能性效应中，对于所得，人们会希望能够得到更多，选择冒险，拒绝自己喜欢的解决方式。要想减少因后悔而造成的痛苦，我们在做有长远影响的决策时，尽量做一些措施以防止后悔，或者就想好了，既然做了决断就要拿出勇气接受一切后果。不然，唯唯诺诺，最终只能一事无成。
很少有人能够用自己的意志力决定自己是否快乐，比如人们明明知道“人生苦短”、“珍惜当下”、“人生不如意之事十有八九”等等大道理，但当人们真正面对困难或者挫折的时候，大多数人还是被眼前的事情左右了心情。这就是真实的人脑反应，是再正常不过的。
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