我喜欢的样子，你都有

牛排你喜欢吃吗？

牛排不仅营养丰富

口感也是极佳的

[调皮][调皮]

现在二师兄的肉价都快赶上牛排啦

所幸

咱还是吃牛排吧

划算还减脂[加油][加油][加油]

牛排简单清洗一下

用各种调料腌制一下

就可以上锅煎制了

[种草]最好用黄油哦

煎出来的肉质会更紧实

还有奶香味儿[机智][机智]

再淋上喜欢的酱汁

煎到自己喜欢的熟度

厚实的牛排一切开

简直就是食欲大开吖[调皮][调皮]

[种草][种草]老鸭萝卜汤

这个季节

吃萝卜是再适合不过了

萝卜还被称为小人参[奸笑][奸笑]

你懂得啦～

烤鸭的炭烧味

和萝卜的清香

融合在汤里

喝一口就觉得浑身舒坦

很暖心哒[耶][耶]

[种草][种草]清蒸鱼

选个头小一点的鱼

能很好的入味

也容易熟一些

[种草]鱼肉一定要去鱼线

就在鱼的两个侧面地方

不然鱼吃起来会超级腥哒

清蒸鱼吃的就是鱼肉的原汁原味

所以不用太多的调料

蒸制的火候也需要控制好

不能太大或太小

[种草][种草]毛豆丝瓜炒肉片

这个季节的毛豆很新鲜

个头也很大

超级适合当下酒菜的

丝瓜虽然不是应季食材

但偶尔吃一次也别有韵味

这样一道素菜

凸显出来的就是色彩上鲜明的搭配

好看也很下饭哦

精致女孩嘛

中午就应该这样吃