社会的发展，物质的丰足，让人们不再挣扎于温饱线上。可取而代之的，却是人们的生活愈发不规律。太多的人，都是深夜不睡，早晨不起。真所谓，回笼一觉值千金，乐做晚起酣睡人。
很多时候，我们都是早晨起来匆匆上班，至于早餐，应该是最容易糊弄的一顿。中午可能也仅仅是工作餐，到了晚上，算是最放松的时候了吧。或者邀朋友，或者陪家人，往往会准备丰盛的晚餐。这，是我们现在大部分人的生活常态，可是，却不是身体最理想的健康状态。
古时候，人们就说：“早餐吃的像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃的像乞丐。”所以，我坚持精心准备早餐，一方面，为了身体的健康和营养均衡，另一方面，也是希望还原生活一份美好的态度。我们都是普通人，可是，我们也可以让生活中充满诗和饭香。那么，就从精致早餐开始。
早餐周（三）
《早餐一》：纸杯蛋糕，火腿，水煮蛋，煎豆腐，小米红枣粥，萝卜花生米咸菜，豆奶，橙子，桂圆，杏仁。
早餐周（三）
《早餐二》火腿鸡蛋饼，豆腐煎肉，炸丸子，小香肠，豆奶，杏仁，水果沙拉。
早餐周（三）
《早餐三》葱油卷，煎豆腐，萝卜丸子汤，萝卜花生米咸菜，西红柿，黄瓜，橘子枸杞罐头，杏仁。
早餐周（三）
《早餐四》全麦面包片，煎豆腐，荷包蛋，西红柿，黄瓜，杏仁，橘子枸杞罐头。
早餐周（三）
《早餐五》韭菜盒子，菠菜丸子汤，西红柿，杏仁，桂圆，苹果沙拉。
早餐周（三）
《早餐六》红豆粥，火腿荷包蛋，煎豆腐，萝卜花生米咸菜，黄瓜，胡萝卜，橘子枸杞罐头。
早餐周（三）
《早餐七》玉米红枣糕，豆腐干，菠菜丸子汤，韭菜炒鸡蛋，豆奶，菠萝，桂圆，杏仁。
这就是我一周的早餐，可能并不完美，但在于我，确实视觉和味觉的盛宴。
以前一直在忙着追逐梦想，忽略当下的生活，殊不知，乐享当下，于平凡中发展生活的美，其实就是人生最大的梦想。
以前一直想努力挣钱，甚至不惜透支自己的身体。以为有钱了，就什么都好了。殊不知如果健康没了，就什么都没了。
当下的我们，用透支身体换来的钱，未来却远不够买回我们的健康。此刻我们为了追逐梦想和远方而忽略的生活，在梦想实现后，却再也回不到原点。时钟回到原点，可是，却再也不是昨天。
为了给身体一份健康，为了让自己每天有一个好心情，更为了还生活一份积极乐观的态度。那么，就从一顿精致的早餐开始吧。
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