长期的独处会导致于抑郁症吗?

长期的独处会导致于抑郁症吗？会！但是这个也是要看人的，例如，我当时看到有人能够在单独的实验室重复工作一个人生活一年，也例如于我这样天性敏感喜欢与人打交道的性格来说，第一次独自一人相处，几乎是有点毁灭性的打击。很悲伤的说，通过这段经历，我才明白了以前看书的时候，为什么鲁滨逊漂流记这样的故事里，主人公总会找一个自己的伙伴，说话的伙伴，因为人在长期独处的过程中，没有时间的流逝感，很容易失去自己的活力。

当时是为了准备考试，碍于寝室的室友太烦扰，自己又容易被他人的懒惰同步，就决定搬出来住，在开学的那段时间，偶尔会跟同学交流还能维持正常的状态，但是在暑假之后，每天不再会觉得被太阳晒醒是件幸福的时期，住在潮湿的房间，同室友性格陌生且形形色色，每天都出门都是为了学习，一天说不了十句话，而十句话中都是说：“大妈，我想要这个饼，我想要什么。”

每天的生活重复而没有新鲜信息，渐渐的人就有了钝感-迟钝的感受，对食物的美好不再会“哇塞好好吃”，因为没有分享；被学习压得喘不过气来，却找不到可以吐槽的人，打开微信，却不知道该跟人说什么，可能开始是怕打扰别人准备考研，再后来，就更多是因为没有说话的欲望了，那种日子渐渐染上的麻木感。

在这之前的生活，自己都会每天活泼乱跳，开心，有奔头，有激情，再后来就变成对麻木，生无所恋的感受，看着路上行人表情，形形色色的人们走来走去，实在不明白活着有什么趣味在。失眠，夜里久久难以睡着，睁着眼睛，什么都不想看着天从漆黑到微亮，更别说吃货想吃什么，完全提不起精神吃饭，所幸还铭记自己要努力学习。

短短一个月的时间，就瘦了十斤。

后来在网上，看了抑郁症的征兆，自己对了反复看了好多遍，估摸着自己大概是轻微抑郁症。还好还有理智在些许行动力，就背着书包回家了，或许是长期独处加上学习的压力堆积吧。

还记得告诉自己当时最好的朋友，自己应该得了抑郁症，还被嘲讽了一遍，那当时的感受真是血淋淋，心想你若是不懂，你也可以保持沉默，但是不要觉得得抑郁症的人会怎么样，伤口上再捅一刀，还捅得真是位置，抑郁症这并不是什么非常奇葩的病，我不以为什么，只是一种状态而已啊。

回家后，我猜想家人看到我的状态应该都蛮震惊的，恍惚的精神面貌，瘦了十斤多的身体，但是家人就是家人，默默不说什么，只是陪着我，问我想吃什么，准备各种各样的好吃的，跟我轻声细语慢慢聊天，老爹还奖励我买了我想要许久的电子产品。

所以当你得抑郁症的时候，远离那些不懂你，说话随意，带有偏见的人，去那些无论懂不懂你尝试去理解你的人，去那些希望你更好的人，会陪在你身边的人，最后记得去看医生以及去和爱你的人在一起。

这段经历给改变我的性格是巨大，当你面对巨大的苦难，大于你解决能力的苦难的时候，你就会寻求外界帮助或者深入思考。在我跨过这道坎的时候，我不断地对自我的挖掘，与一些习以为常的观念进行思考:

我需要成功吗？还是我需要的只是物质上的丰富带来的满足感？

短短的人生，你究竟需要的到底是什么，你追求的是什么，那些人们追求的与你有关吗？

谁是你真正的朋友，你想要什么样的朋友？

家人意味着什么？

你该怎么面对你的生活？......

与以前相比，很多的时候，我行事不会那么的急躁和求速度，我会更多的慢下来，体会细沙般慢慢流逝的时光。毕竟只有失去过，再拾起的时候，我才真正明白，我需要把握的是什么，且行且珍惜吧。

有时候塞翁失马焉知非福，这并不是说这是件好事，而是告诉自己可以从乐观的角度考虑问题，以前的人生略带不认真和随意，对很多事物更多是自己以为是的深度，现在拥有的经历让自己能够去包容的考虑，去尝试理解而不是去嘲讽，去认真珍惜的生活。