《易经‧坤卦》初六爻：「履霜，坚冰至。」每天风和日丽过得好好的，有一天突然發现脚下怎麽踩到了霜，这预示着冰天雪地的冬天即将来临，这句话说明了未来的冬天在如今已经现出迹象了，它正在路上并朝着我们走来，只是我们能不能敏锐的感知到，并且准备好与它相会呢！
朗读了八十多天海宁格大师的《内在之旅》，再加上根据葛吉夫大师「摩擦与结晶」的理论，透过「有意识的受苦」所设计出的「是与否的挣扎」练习，我对于三个月完成九十八篇文章的写作，以及一年内翻译完《君子__有内涵的人 Deeper Man》成竹在胸信心满满。
写作和英文一直都是是我这几十年来的短版，避之惟恐不及了，还想要每天去面对它们，并长时间待在一起。我怎麽能这麽有把握？我怎麽会对自己如此有信心？
因为锻鍊以及来自经验，上述的「内在之旅」帮助我重新的把自己整理了一次，而「是与否的挣扎」练习让我更加明白「有意识的受苦」的意义，锻鍊出了我的恆心与毅力，不怕艰难，不畏煎熬，不计快慢，只是朝着预定的目标前进，甚至常常感觉目标就在眼前，只是还需要一些时间和努力而已。
每当我在写作或翻译时，我就觉得目标就离我更近了一点，「将来」已经朝着我走了过来，我们都在同一条路上，我朝着它，它也朝着我，我们同时在向对方移动，所以相会是早晚的事。我在「当下」的同时我也在「将来」____那个即将成为「当下」的「将来」。
我付出了什麽？又得到了什麽？我把凝聚的注意力全都付给了「当下」，没有时间幻想、抱怨、追剧。我得到的是自律、自信、与自由，我明白了「二分」与「合一」是个整体，原来「当下」即是「将来」的道理。「知」即是「行」、「行」即是「知」，这就是我的「内在之旅」，我的「心灵成长」。
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