幸福实修69

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修04班31、08班02-陈莉梅-浙江永康#

201708026（69/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成✅，未完成❎）

早起✅

做美容✅

瑜伽❎

今日3朵玫瑰

送儿子去新生报道顺便发放老大毕业相册

汽车保养

送老二、老三去奶奶家

【幸福实修99天目标】

在99天每一天肯定自己、拥抱孩子一次

拥抱自己钻石的每一面

与父母做更多连接

【幸福金句】#幸福实修#：D69:

你对待爱情的态度，决定了你拥有怎样的爱情

【梦境】梦见要过年了做了款美甲 可是一天就没了，还骑着自行车带着一大一小使劲蹬上坡回娘家

【觉察日记】

觉察：弟弟回来几天了，天天忙着看房今天打电话告诉我让我过去帮他看一下，对于那套房子我是不喜欢但我也给了他中肯的建议，如果他自己认为可以那么就遵从自己所要，虽然心中一再提醒自己弟弟是弟弟我们所处的楼层一样，但我感觉到自己的语气还是有高高在上的傲慢，带他吃完中饭，我提议到我家休息一下下午陪他继续看房，他再三表示不用，我也不再勉强，我知道其实他是因为感觉在我身边有各种不自在各种的无形压力让他不能做他自己，他被迫习惯我在三楼得仰视着我，于他也是痛苦的，我放手让他自己去面对他自己所要承担的，他自在了我也自在了  2、老大军训第一天，晚上去接她，因为学校离小区近就没有开车去，她出校门一看我没开车，马上就哭开了说她军训了一天还要让她走路回家，一路上骂骂咧咧哭着拽着我的手我的裙角回家，让我给她去买瓶可乐再买几瓶水，我忙答应着她，此时的她很需要我的接纳我对她要求的允许，她先回家我去超市，老二打电话问姐姐为什么哭，我告诉她姐姐是因为军训感觉辛苦了需要哭一下不用打扰她，等我回家一看她发泄完了情绪又满血复活了，自己洗了衣服，跟弟弟妹妹说着军训中的一些小故事，学教官是怎样训练同学们的，弟弟在旁边笑，妹妹当学生在做着教官要求的动作，此刻因为有了我的接纳允许孩子们是最放松的