今天是我连续四个星期每周三和周五中午坚持练普拉提和瑜伽了。
去年7月份公司工会组织了瑜伽普拉提俱乐部,每周两个工作日中午各练一个小时,年费500大洋。当时觉得价格好优惠,毫不犹豫就拍钱了。刚去上课的时候,40多位爱美的美丽女生们很兴奋,即使一堂课下来汗流浃背、腰酸腿痛,回公司的路上也叽叽喳喳研究心法和要领。
一个多月过去了,班上学员减少一半,其中就包括我,汗!两个多月过去了,听说坚持下来的已经不到10个人。问及原因,有丧失兴趣的,有怕累嫌苦的,总之各种理由、各种说辞、各种推脱。冬天来临俱乐部冬眠3个月。春天继续开张的时候据说每次练习的时候只有2、3个人了。
6月下旬开始,我给自己制定半年目标,其中就把每周工作日两次瑜伽练习列进来。
第一是为了锻炼身体;
第二是考验自己坚持的耐力。
于是,连续这四周都坚持去,每次都是3个人练习,但也因为人少,老师反而会针对每个人的身体柔韧性给出对症塑形重点,简直就是一对一的健身教练啊。
太赚了!
今天中午普拉提课后放松,老师看到我们一个个累的倒在垫上横七竖八的样子,乐得说:“你们这才多少运动量啊,我当年在艺校练舞蹈时,每天运动量是这个的10倍,恨不得去死。但其实只要练到极致,过了那个坎,反而是越练越爽。如果哪天没练,浑身不自在,恨不得赶紧把自己虐一顿。现在我挺感谢自己坚持的那些时光,如果当年没有坚持放弃了舞蹈,没准也就是坐办公室的小秘书了。所以呀,你们也得坚持,要坚持和坚持谈恋爱。”
说完就哈哈大笑。26岁的她,大专学历,拿着三倍于办公文秘市场指导价过万的工资,还能自由支配自己的工作时间,实在是有理由这样调侃。
羡慕嫉妒恨?
可是你如她一样坚持过吗?
我们总是羡慕别人多才多艺、心灵手巧、巧思如簧,却选择性无视了背后无数汗水的付出和接近变态的练习。
你只看到郭晶晶嫁得好,却忽略了数十年如一日跳水的枯燥;你只看到中国好声音歌手的一夜爆红,却忽略了多年的酒吧串场和伴唱生涯;你只看到旅行达人们在微博上晒风景、晒美食、晒靓照,却忽略了常年在路上的辛酸与苦衷;你只看到了领导的尖酸刻薄,却忽略了承担的责任和压力;你只看到了同事流畅的设计文案,却忽略了在你彻夜网游时别人的彻夜赶工。
每个人都高喊过“我要坚持!”怎么定义坚持,每个人却又自成一派。
有三天打鱼两天晒网派,有语言的巨人行动的矮人派、有低调话语高调行动派。
朋友圈里总是可以看见这段话:如果一件事成功率是1%,那反复100次至少成功1次概率是多少?备选答案:10%,23%,38%,63%——正确答案是63%。计算方法:成功率1%,失败率99%,尝试100次,全部失败概率为99%的100次方约37%,至少成功一次即63%。
看似不可能的事在坚持中成功率会不断提高——傻逼一样坚持,总会看见牛逼的结果。
马云说:“今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但是绝大部分人是死在明天晚上,只有那些真正的英雄才能见到后天的太阳。”
从今天起,让我们写下一直以来想达到却半途而废的目标,或者是熟练的英语口语,或者是优雅的华尔兹,或者是周游世界,或者是魔鬼减肥,或者是令人艳羡的口才,或者是精湛的PPT设计,或者是工作技能的实质性突破,从一点一滴做起。
不再好高骛远,不再抱怨后悔,不再妒贤嫉能,踏踏实实练内功。
2016下半年,一起加油!
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