因为昨天天气不好,下雨导致没有办法出去跑步。
于是果断入手了一个椭圆机,今天就送货上门,机器都是安装好的,十分方便。上去踩了半个小时之后瞬间大汗淋漓,带着的手环提示我一下子就消耗掉了,平常要走大约一个小时的路程才能够消耗的热量。最重要的是椭圆机不伤害膝盖,半个小时走下来之后,感觉膝盖没有任何负担,而且全身都有被锻炼到。
这样在家就可以进行锻炼,总算不用去感受外面的凄风苦雨了。但我想我还是会经常出去走走路散散步的,毕竟散步走路带给我的不单单只是锻炼,而是一种心情上的愉悦和享受。只是最近疫情不得不宅在家中,尽量减少出门。
说起来因为疫情的缘故,我好像已经很久都没有出门旅行了,最近的一次出门旅行还是停留在2019年10月份去广州的那一次。希望疫情可以早些过去,三五个小伙伴出门一起。毕竟我儿时立下走遍中国的宏伟愿望,才实现了不到1/5了。
愿山河早无恙,愿春天的花能够开满祖国。
网友评论