上周的樊登读书，我听到了一本有趣又有用的书。因为喜欢，我听了一遍又一遍。作为教师，我对如何引导学生更有效地学习非常有兴趣。《认知天性》，值得每个人听一听。
世界上每个人的天性都是趋利避害、避重就轻的，我们的大脑也一样，喜欢做简单、没难度的事情。
听了这本书，我才明白了为什么有些学生看上去非常努力，可是学习成绩就是上不去；有些学生连作业都不做，自习课经常讲闲话、违纪，却总能获得一个好成绩。
作者说，拼命抄笔记、反复阅读书本、在书上划线等方式，学习的效率其实不高。为什么呢？
这样做有两个坏处：
第一，持续的行为，让大脑“感觉”自己已经很努力了，也就是俗话说的——这么“努力”，把自己都感动了。
第二，忙于用手抄写和划线、用嘴读这些行为，使大脑无暇思索。
这就是为什么有许多学生在拼命读啊、背啊之后，还是没考好之后感觉很崩溃的原因。因为他们觉得，我已经很努力了，可还是没考好，总不能怪我吧？
这种学习方式，就是看上去很勤奋，但实际上很懒惰的行为。我们可以把这种行为统称为“行动上的巨人、思维上的矮人”。
行动是外显的——你都看到我很努力在读在背了；思维是内显的——是在机械地读和背，还是在带着思维地读和背，从成绩就可以看出端倪。
这就像吃东西时，如果你每一口食物都嚼它36遍，你没吃几口，就会觉得吃饱了。饱腹感，这种感觉不是来自你的胃，而是来自你的大脑，因为咀嚼的次数够多，导致大脑认为已经够了，然后发布命令——你吃够了，不用再吃了。但是胃其实还没饱，身体所需要的营养也可能还不够。
那怎么做呢？
作者说，学习首先要学会检索。
他说的是检索，我理解的是对知识的回顾。
樊登老师说，他读书没有刻意去记什么，也没有读很多遍，只是在读过一遍之后，就把书放一边了。等到要讲这本书之前，他会花一个多小时，画出这本书的脑图，画完后也就可以讲了。
我想，他这一个多小时所消耗的脑细胞，比重复读这本书十遍可能都要多。
重点就在这里，能否记住一个知识点或一本书的内容，就看你耗费了多少脑细胞在上面。而耗费脑细胞，是隐性的努力，还要经过痛苦的过程，尤其是当回顾时，怎么都想不起来的时候。而重复读、背一部分内容，只需要动嘴和眼睛就可以了，可以不经过大脑的，耗费的脑细胞可以少很多，自然轻松自在多了。
这样看来，前面提到的看上去很勤奋的学生和不勤奋的学生，成绩差别很大，可以理解了。说到底，到底是哪部分学生更勤奋，很难用肉眼判断呢！
要想学得扎实，作者说，第二点是经常进行自我检测。看来，现在学生要做越来越多的小测、周测、月测、中段测、期末考试等，还是挺科学的哦！不过这里还是有一点不同——作者说的是自测，而学生面临的是老师对他们做的检测。自测是自己知道结果就行了，可是学校的考试总是与成绩、面子、排名、见家长等相关联，如此一来，没有多少学生是喜欢考试的。不过，考试，确实是对知识进行检索非常好的手段。在考试中，学生所有可依赖的东西都不存在了，只能拼尽全力地回顾。所以，如果把考试的意义和作用如实告诉学生，并且不再有排名之忧，成绩只有学生自己知道，也许学生就不再那么排斥考试了。
书中还讲到好多其他方法，不过看了这两点，我已经在想，自己的课堂可以做哪些改变呢？
我可以教学生如何更好地回顾知识，最起码可以先从回顾当堂课的内容开始。在课堂中，我可以一边上课，一边将本课的知识框架写在黑板上，但是重点知识留白，新课结束时，让学生不看任何资料，根据我列出的知识框架，把本节课的主要内容回忆出来并写下来。而不要再像以前一样，让学生把笔记抄下来。
第二，在下一堂课前，针对上一节课的内容进行提问，或者默写，这个就当作是检测了。
很多时候，很多学生其实是在迷茫中学习的，他们很多学习的行为不是有意为之。如果我能够将学习的事讲得更透彻一点，将为什么要做一件事的原因讲得更明白一点，我相信学生们会更愿意用更好的方式学习。
毕竟，每一个生命，都是拼命向上的。
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