自律给人自由

你好，全世界

常用的健身软件里有这么一句话，自律给我自由。是的，自律是个很神奇的东西，它被标榜和热捧，以至于很多人，拿自虐当自律。

关于自律我听过最扯的一句话是：连自己身材都掌控不了的人还怎么掌控自己的人生。

于是很多人开始了间歇性自律，持续性自虐。

学女明星不吃晚饭，把它叫做自律，拜托好吗？人家有专业营养师搭配每天的饮食，调配身体所需的各种营养物质，这可是我们普通人可望而不可及的。所以，不要盲目的模仿和追随，要找到适合自己的变好的方式。

我所理解的自律是合适的支配自己的工作，生活和娱乐。劳逸结合，可以做自己喜欢的事情，但不要过度的放纵自己的欲望。有自己关于人生的计划，一步一个脚印的实现自己的目标。

努力工作，认真生活，不断提升自己。

可以控制体重，但一定是以健康为前提。

工作太累了可以偶尔放松，但一定不要熬夜。

工作之余要努力提升自己，但也不要放弃自己的兴趣。

要努力存钱，但也要适当的给自己奖励，

凡事要靠自己，但偶尔的求助也不是什么丢人的事。

周末可以看看电影，逛逛街，不要把自己的弦绷得太紧。

最后想说，生而为人，人世间走一遭，一定要不负自己，不负生命。努力成为自己想要成为的人。