自律给人自由

自律给人自由

被朋友圈大家分享的莫文蔚的漂亮身材给惊艳到了，看的口水直流。

那双美丽修长的美腿，那水蛇纤纤的细腰，身上任何地方完全没有一丝多余的赘肉。

想都不用想都知道明星为了维护漂亮身材付出了多少努力，岁月似乎也未曾在她脸上留下任何痕迹。

一方面羡慕明星拥有一般常人无人能及的经济实力，可以肆无忌惮地享受各种最贵最高端的美容产品，变美整形技术的和最先进美容科技。

但是对于身材，唯有少吃和运动才能达到此种状态。

想想平时自己，少吃一顿就感觉太对不住自己，所以也不能怨买衣服的时候衣服难买，恨不得割掉十斤肉的痛苦罪恶感了。

恨不得马上变小一个码塞进自己喜欢的衣服里面去。

其实对于明星其实要做到控制少吃感觉更需要强大的意志力和超强的自律能力。

毕竟他们天南地北地飞来飞去，拥有最强的能力去享尽天下之美食，却要做到在美食面前心如止水，一次可以，几次可以，可是要做到长年累月如此，那真的是需要对自己有极强的自控力。

这个世界很多时候不公平，但是对于时间，也许它对任何人都是公平的，你如何对待它，它时刻都在以它的方式在丈量你对待它的方式。

只要你能坚持不懈，日复一日做正确的事情，即使是最微小的坚持和努力，它也会给你最终的奖励。

尚且不说你想要一个完美的身材，退一步说如果你想保持一个差不多的体型，只要你平日里能坚持规律饮食，不去暴饮暴食，只要你不具备家族遗传的肥胖基因。

那基本你的身材都可以维持在一个比较稳定的状态。

如果你能平日里再辅助锻炼，少食多餐，从不放纵自己的食欲，那你的体型应该是可以成为不少人艳羡的对象。

最怕的就是暴饮暴食，这样即使你之前花费了再多的时间让熬过了无数个饥肠辘辘的日子，但几次暴饮暴食就可以让你之前所有的忍饥挨饿的付出功亏一篑。

自律给人自由，人最难对付的就是自己，人生最大的敌人也是自己。

一个人如果能在任何时候克服自己的懒惰，拖延而时刻做正确而努力的事情，其实人生不可能差到哪里去。