今天晚上吃过晚饭，一向不出门的小女儿特别想去外面走一走。大女儿开玩笑地吓唬妹妹说：“今天农历七月十五，是中元节，也就是鬼节，你最好要小心，否则晚上会撞见小鬼。”
这一说，小女儿有点不乐意了，她就央告我和她一起出去。玩笑归玩笑，大女儿也和我们一起出门了。只有老公一人在家，一位晚饭前他已经跑过步了，晚饭后便想在家休息。
来到操场上，还不到8点钟，这时候一支健步走的队伍浩浩荡荡过来了，我和大女儿毫不犹豫地加入了。
节奏感鲜明的音乐，朝气蓬勃的精气神儿，这沉浸式的健步走活动让我们感到愉悦。美中不足的是没做运动的准备，比如我穿了一双凉鞋，女儿穿了一双洞洞拖鞋。
但我们还是坚持到了最后，快走最后十分钟的时候，我们还快跑了两圈，又做了配套的活动操： 身体微微出汗，我身上有种酣畅淋漓的奇妙感觉。怪不得这么多人都喜欢参加这种健步走的运动呢！
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本文标题：参加健步走运动
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