自从开始记录时间后，常常惊于时间流逝的速度，对于“时间都去哪了”，有了更加深刻的认识。
下班回来，很累，窝在椅子里，先刷会手机放松放松吧！等想到要出去锻炼时，时间已经过了半个多小时...
做完一项事情，想着休息一下再开启另一项事情。发发呆，等回过神时，时间已经过去了十分钟了...
不知道要做什么，只是单纯地呆着，也不知道自己在想什么，等回过神时，时间已经过去了十几分钟了...
原来时间流逝得这么快，原来自己觉得没过去多久，其实过去了很久。原来，十分钟就是很长的时间了，6个“十分钟”足以写一篇小文章了，而一天中，白白流逝的，无意识中没有记录的，这些空白时间，每天总归要有两个小时左右，够写两篇小文章了。
“微型”的拖延，做完一件事情总要刷个十几分钟的手机，美其名日放松。如果真想放松，可以冥想，可以走走，可以喝喝水，为什么要刷手机呢，刷着刷着半个小时就过去了。
决定减少手机使用的次数。去吃饭，带上饭卡就行了，为什么要带手机呢？写文章，在文档上写就是了，其他的软件，能关的关掉；看书，看就是了，要写读书笔记的时候，再拿手机写，写完立刻放下，且离自己要有一点距离；上厕所，别拿手机了！
希望能够减少这些不必要的无意识的“发呆、放松”。
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