更好的自己

    从来没有一次为了达成一个目标坚持这么长时间，然而，这次确好像吃了兴奋剂一样，即使遇到瓶颈也没有放弃。

   从2016年的2月17日开始，我似乎变了一个人，坚持“管住嘴，迈开腿”，没有特殊情况天天坚持锻炼。刚开始拖着135斤的肥肉跑，实在跑不动，不到50米就气喘吁吁，于是换成跳绳，还没跳200下呢，就腰酸背痛，坐不下去，站不起来，更别说抱儿子了！郁闷了，难道就没有一种适合自己的运动方式么？

  直到看到一篇文章“走路也可以减肥”，对于自己这种基数大的情况，走路应该是最轻松的了，于是拿起耳机穿上运动鞋去散步，听着喜欢的音乐，走在山路，公路上，真真是种享受。没有了身体上的负担，走的更加顺畅，这一走就是三个月，而且体重居然真的在下降，可喜可贺，走的更加卖力，每天六七公里，根本不在话下，而且速度也越来越快，这让我坚持的心更加坚定。

  也想过跑步，被自己的心理压力给吓住了。直到有一次跟同事相跟着慢跑，400米的跑道都跑了十圈了，还是没有任何不舒服的感觉，才敢相信自己已经这么牛了，五公里、六公里、七公里，每一次跑步的长度都在见证自己的进步。如今，每次跑步基本都十公里，体重也由135降到102，离自己100的目标还有点距离，但是相信自己一定能够达成目标！

  如今，跑步已经成了日常生活的一部分，哪天不跑总感觉提不起精神，跑了就精神百倍，真的好神奇！感谢跑步让我看到更好的自己！