承烈  日精进    121/200 

演讲表达一直以来都是我的比较薄弱的方面，虽然自己不能在这个方面，有特别好的方法，但我也一直在这条路上。我分析了自己以前的演讲表现，可以用一句话概括就是“想要讲好，却语无伦次，想要秀一下，却总是啪啪打脸。

”所以在很长的一个阶段自己都对这样一件事情产生了一些心理阴影，恐惧在大众面前讲话，恐惧众人目光的聚焦在自己身上。为此我也一直在寻找合适自己的一些方法去改进这方面的能力，那我认为能够帮助，改善我们能力步骤分为两大步：

在上台之前一定要改正值的 心态，为什么很多事收我们不能做好一件事情，哪怕是重复做了很多次了，还是不能够改变。

这个时候我们应该从源头开始找问题——我们的想法（心态），以前总是想着能够让自己讲得很好，而没有想到我是为观众到来更多价值的。从把目光放在自己的私心方面转变成为想要给观众分享很多实用的知识。

我们上台就不会过于关注自己的内心紧张，我曾听过过这样的一句话，就是不断的从上舞台就会从菜鸟变成高手了，是的，如果我们不会思考那就是。就是我们在准备冲上台的那一刻我们在思考着所谓的“很多问题”，所以我们才会很紧张。

做任何一件事情都是从想法改变，从而到行为的改变。

那第二就是给自己建立一个结构框架，从开始上台的三分钟里能不能吸引到观众的注意力就基本上能够决定这场演讲的质量了。所以开始需要让大家上路，而不是在路边停滞，玩耍，引导大家进入谈话当中。

可以说演讲是一场谈话，如果你一个人在讲，对方可能就是在沉思了，或者是走神了。要有双方的交流和反馈，才能够顺利的进行下去（除非花了一些的钱，才会让自己听一场不是交流的演讲）。

在这里好是一开始就讲一些和对方有关的话题，能够让他自愿的听下去，看下去。说白了就是吸引对方的注意力，有挺多方法的比如提问，关心一下，给大家制造点小惊喜等。那接下来就是要进入正题了，和大家讲明这次主要的内容。最好是从多个层次分析，如果在同一个层次，听多了就不会感到有什么新鲜感。

特别是讲了一些本来就知道的方面，就更加没有趣味，和被求知欲了。 那比如过去的我对演讲是怎么样的一个理解，我通过学习是怎么样的一个看法，那我实践过后又是这样的一个看法等；有层次感和和不同逻辑。

那最后最好就是能够给大家留点“甜点”品味一下，将自己讲的内容之后升华。这就是我现在对于演讲的一些理解，并且也在实践着这样的一个方法，有了好的方法能够让我们节省很多的时间，不是嘛?