健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。
那些已经过去的没有价值的东西，我们根本没有必要再留在大脑里，否则，时间久了，他们会像池塘中的污水那样发馊、发臭。与其让尘封的记忆腐烂发臭，不如像对待垃圾一样，及时把它们清理出去。
人生在世，时而忧虑，时而烦恼，短暂的负面情绪是正常的。但如果一个人总把那些陈旧之物存在头脑中任其发酵，那么，他就看不到人生的希望，因此人生得不到发展，一味沉湎于失望和悲观之中不可自拔，生活没有快乐可言。
现实生活中的每个人都经历过让自己刻骨铭心、不堪回首的往事。它们虽然过去了，但有如毒蛇一般，死死地缠住当事人的神经。豁达、乐观的人都能够正确地面对过去。而相当一部分人则没有这么幸运了，他们被过去困扰着。
俗话说，人生失意之事十之八九。我们要常常思“快乐”的一二，而不去想“失意”的八九，因为这样你才能真正得到生活的快乐。所以，我们要将那些没有任何价值和只会给我们带来烦恼的东西及时清理掉，换取快乐而洒脱的生活岂不更好。
在社会中，如果我们想要得到别人的尊重和承认，首先，自己要懂得先尊重别人，懂得对事不对人，忘掉别人的过错。另外还要学会明白自己的辉煌显然是造成自己不快乐的重要原因。
不幸或成绩都只是过去的结果，以后幸福快乐与否则取决于自己现在的努力程度。不管不幸还是辉煌，都只代表着过去，我们需要端正心态，从零开始。
唯有这样才能使我们跨入人生新的境界。
对于给予别人的帮助，我们也要善于遗忘，不要总想着将来某一天，得到别人数倍甚至更高的回报，带有功利心的帮助往往会使我们心灵扭曲，后来的失望和不快是肯定的。
英格丽·褒曼说过：“健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。”忘掉过去，并不是不要反思，我们的人生是需要不断总结教训的。用理智过滤自己思想上的杂质，这样有助于我们陶冶情操，更好地留下人生最美好的记忆。
当然，对于某些往事，非常值得怀念，值得珍藏，值得寻味。但并不是所有的往事都是这样。那些令我们不快或毫无价值的事情，我们要毫不犹豫地舍弃，留下健康奋发的雄心去开发未来。
忘却也是一种智慧，一种品格，忘却不幸的人不会为无谓的事情而耽误了去欣赏前方的良辰美景。即便你眼下有诉不完的幽怨愁结，抒不尽的沉郁低迷，对于整个人生也是微不足道的。
事实上，许多往事不是那么容易“拿得起，放得下”的，它们常常会浮出水面撩拨你。每当此时，可以专心地工作，或者外出旅游，改变一下自己的心情。
每个人的心里都有过往的尘埃，对于短短的人生来说，一切的烦恼和不快只不过是已经消失了的过去，有眼泪你可以尽情地去流，只要不把它带入心里就行，否则，妨碍了自己的身心健康则是最大的罪过。
当然，忘记过去并不是每个人都能做到的事情，只要生活在世上一天，就会有很多的关系需要处理，而每个人的立场和期望值不同，做事就会有不同的出发点，不同的出发点导致各人的感受不同。
但相同的是，一旦认为有损失于自己的名誉、尊严和得失的时候，人们就会产生不愉快的情绪。只是一个善于忘记的人则会从不同的角度去看待事情本身，他做事的方式是灵活的，是不断变化的。
因此，生活中的我们，要学会遗忘，不要钻牛角尖，不要钻进烦恼预设的圈套，这才能使自己真正快乐起来！
转自公众号新华社
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