生活艰辛是常态，无奈忍受却不是必然。
有位朋友创业失败，被人催债催到崩溃，焦虑得吃不下饭，睡不着觉，和妻子吵架，和朋友闹掰，每天2瓶酒，3包烟，家里凌乱得不忍直视。
一天，他看见镜子里失魂落魄的自己，终于决定，不能再堕落下去了。他开始戒酒，10年以来，头一回做到25天滴酒未沾，连烟量也减了大半；练俯卧撑，练无氧器械，从原先的肌肉松弛，到明显有了肌肉线条，精神状态也好了起来；还会花时间陪老婆、孩子，做起了家务。
慢慢地，他终于有勇气再去创业，为自己喜欢的事业闯一闯。他说：“继续消沉还是翻盘是自己的选择，如果选择后者，那么自律将是最好的开始。”
普通人的生活，难免陷入困苦，而自律，就是用规律的生活，对抗难逃的苦难。
《半山文集》里说：“生活的磨盘很重，你以为它是将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。”
越苦越难，就越要自律，将生活细细地磨，认真去过，修炼出逃离困顿的实力。
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本文标题：靠自律，成自由
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