最近我感到很焦虑，特别是过年回来的这几天，可能是在家里看到了别人的幸福，对自己的生活产生了很多负面情绪。
总结起来说应该是，我今年三十二了，自己的工作生活还有达到一个稳定的状态，工作不是特别稳定可以给我生活兜底的那种。
生活中，老婆跟我有很多分歧，对待家庭和生小孩的事情上。还有父母的养老问题。
我也知道这些是所有职场中年人都要面对的事情，我如果过分的去提这些事情难免会被别人认为是矫情。
但是如果我说我不在乎这些，那也最多算是我在自欺欺人。
对待这些事情，我始终想不到好的解决办法，可能人到了最后才能明白很多事情都不是自己可以左右的，真正可以左右的事情就只有人自己。
我也会在一些阶段让自己平静下去，不去想那些事情，不去把那些事情放在心上，但是始终会在某些时刻跳出来。
昨天看到一个故事说：
有个施主问一位高僧，“你得道前每天都做什么？”
高僧回答：“挑水，砍柴，做饭。”
“那你得道之后呢？”
“挑水，砍柴，做饭。”
施主开始嘲笑：“那你得道后和得道前又有什么区别呢？”
“以前，我挑水时想着砍柴，砍柴时想着做饭，做饭时又想着挑水，现在，我挑水时只想着挑水，砍柴时只想着砍柴，做饭饭时只想着做饭。”
我不管这个高僧到底是不是真的得道，但是这个高僧表达的意思确实值得我们去感受体悟。
道理也很简单，在做一件事的时候就只去关注这一件事，而不是做一件事想着另一件事，这样才能发挥自己最大的能力。
面对焦虑，我没有更多太好的办法，但是我觉得焦虑肯定是会时不时出现的，对待焦虑要认真，去寻找焦虑出现的原因，认清它，直面它。
有些焦虑是潜意识里在给人做一个提醒，让你对自己的现状做出些改变，不至于一直浑浑噩噩的度日。
有些焦虑是自己的欲望太强，无法得到满足，这时候我们能做的就是认清自己的能力，做自己力所能及的事情，同事提升自己的能力去努力够到一些自己可以做的事情。
现在我还是焦虑，但是我决定先把自己能做的事情做好，在提升自己的能力，再去做一些自己可以做到的事情。
不着急去完成一些事情，人生本来就是一个过程而不是一个结果。
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