真正意义上的跑步在大学一年级，开始三圈，四圈的跑，累的要死要活还要抱怨几句。隔三差五的跑，还是因为学校要求的，更提不上力气了，整个宿舍都在抱怨。
后面一个晚上，心情闷，就去操场跑步了，从3公里，到4公里，五公里，当时心情大快人心，我这么厉害吗？然后又坚特了3公里，我看着手机乐此不疲，8公里呢，之前想都没想过。我当时就下了决定我要跑。
我每天3公里跑，或是走路，各种运动健身提高肺活量。大一上学期，我成功跑了半马。
浑浑噩噩真的可以上瘾，它会消耗殆尽你的精神力，让你变得萎靡。下来这样，你就会看不起你自己，觉得自己是个废人。跑步可以改变，我开始把跑步当做自己生活的一部分了，我离不开它。每一次跑步我都会受益匪浅，每一次跑步我都会争取比上一次更加出色。
跑步带给我健康，跑步是最容易的运动之一，老少皆宜，深受大多人的热爱。跑步作为简单，回报却匪浅，随时都能跑一炮，不需要去刻意准备什么。
跑步带给我更加广阔的新天地，跑步意味着要出去，走向户外结识朋友，和跑友一起跑步。长此以往我们会变得更加努力，懂得上进积极生活面对困难。跑步的人好多都是非常自律的人，他们身上就会有许多出色的部分，我们和他们在一起就可以见贤思齐，提高自己，让自己更为优秀。
跑步带给我们坚韧的毅力和不屈的精神力。跑步长跑，短跑都有各自的技巧和益处，长跑就能锻炼我们的毅力。在跑步中我们的体力一点一点的被消耗殆尽，我们靠着自己的毅力坚持在坚持，长久以来我们的毅力就会远超常人了。
所以，别在家里或宿舍里待着了，走出去，跑起来，你会体验到跑步的快乐。
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