️其实所有喜欢读书的人估计都不是“坚持”下来的。

️其实所有喜欢读书的人估计都不是“坚持”下来的。

️读书的过程就是享受，享受那些作者帮我们解决问题、看清世界。只有抱有这种心态，可能你才有机会“坚持”下去。

️如果你有自己钦佩或者喜欢的作者，并且希望成为他们的样子，那读他们的文章就是受他们影响的最好方法。（找到自己喜欢的作者，会自然而然的被影响。我闺蜜她就特别喜欢三毛的书，她看完被影响了，也想像三毛一样，去到处旅游，去结识一些有趣的人。）

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️不论是读到了好书，还是看到了好东西，随手推荐给朋友固然是种方法。

️但是更好的方法可能是让对方看到你的变化，主动来向你咨询意见，这个时候你推荐的成功率就会大大增加。（最好的是自己亲身实践，改变之后，朋友家人能看到自己的变化，主动的问你，这时，推荐的成功率会很大。我自己就是这样做的，我以前在学校里学了声乐技巧，我也会在家里练习，然后我妈就会问我在练什么，我会耐心的给她讲，我在练习气泡音，气泡音可以让嗓音变得更好听，而且还能练习到气息，感冒时，嗓子不舒服，我也会练习气泡音，给嗓子一个缓解的作用。）

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️人和人之间的差距就是这么大。

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️在你看来只是不停享受的过程，在别人看来可能是在装，甚至是在痛苦不堪地装。（我以前也是看到那些学霸，上课睡觉都能考好，就觉得哇，这个是天赋吗，但是后面我私下问那个学霸，她就说这些东西她早就预习了，而且解题思路她早就掌握了，所以才在上课时睡觉，其实，任何事我们有时都只看到了一个表面现象，而忽略了，别人为什么能考好，背后所付出的时间与精力。）

️看完后一定要去践行。

️因为你不做，就永远也没有办法感受到更新概念前后的差别。（实践真的很重要，我以前并不喜欢运动，觉得那些一直运动的人，肯定很累，很苦的在坚持锻炼，但是，后面，有一次，生了场大病，在医院里住了一个月，才深刻意识到身体健康的重要性，一出院我就下定决心要去锻炼，为了健康而锻炼，给锻炼赋予了意义，就感觉和一起那种没有目标没有意义的锻炼不一样了，运动完后感觉到身心舒畅，更有动力继续运动下去。）

️这就像是你学会了一个技能之后，你的世界就不同了。不论是游泳、编程、英语，还是其他任何技能，学会的人回头去看过去的自己，都会有“重生”的感觉。

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖️感觉和之前学过的“刻意练习”有矛盾，既然“赋予了重大意义”，“根本停不下来”，又为何需要刻意练习呢？

️其实并不矛盾。

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✨一想到刻意练习，大部分人应该都会皱眉头。因为印象中这些练习都是痛苦的，枯燥的，没有什么意思。

✨所以我们谈到“刻意练习”的时候提到了一个词：➡️兴趣。

✨有兴趣的时候，你更容易进入全神贯注的状态。这时的刻意练习不再是一种痛苦，而是感知自己进步的过程，与此同时，自己的元认知能力也得到了彻底的放松。（画画时就是这样的状态，因为有兴趣，学起来很愉快，画画练习也很容易进入一个心流状态，忘记时间的流逝，全身心投入在画画当中，状态也是很放松的。）

️那么当一件事并不是你的兴趣，但是你又需要进入这种状态的时候呢？

✨这时候最好的方法就是给它“赋予一个重大意义”。

✨让它帮助你进入到那个“全神贯注”的状态，进而可以通过刻意练习来达到自己的目标。（就比如运动锻炼，我是个比较懒的人，平时也不怎么运动，但是，我给运动锻炼赋予了健康的意义，为了自己身体的健康，肯定要把身体锻炼好，体质好也不容易感冒，身体也不会难受。）

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️好文章值得一字不差地反复看。

️读好书，看好文章的过程本身就是享受。就像那些经典歌曲和经典电影一样，每一次重听和重看都会有不一样的感受。（经典的歌曲比如弦子的《天真》，每次听每次唱感觉都不一样，因为心态、场景不一样，还有些周星驰的电影，每次心情不好，看一看都能笑一整天。好文章就像得到老师开设的课程，值得反复学习，仔细揣摩其中的问题，来解决自己在生活中遇到的人与事所产生的问题，用方法解决问题。）

️文章还是那篇文章，但是你的理解能力和关注点已经不同，所以能够从文章中收获的东西也不同了。

✨所以不光要跟上我们每周的更新速度，有时间的时候也可以回顾一下过去的文章和问答，你一定会有不一样的收获。

（现在算是第一遍学，以前没有订阅李笑来老师的课，有些可惜，应该早点订阅的，确实能感觉到自己的变化，每天进步一点点，积累一段时间后，就能产生变化。）

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖️如何赋予行动足够的意义呢？

️对于每个人来说是不同的，因为让每个人真正感到兴奋的事情是不同的。

️比如同样要背单词，对于当时的我来说，每个单词挣50块钱可能是让我兴奋的，但是对于其他人来说可能就未必是。

✨他们可能会觉得能够通过考试，进入自己梦寐以求的大学才是他们真正向往的。

✨那么就可以把背下来的单词换算成在大学读书的时间。每多背一个单词，你就相当于在那个学校多呆了一段时间，这个意义显然比金钱更让你有动力。

️所以重要的是找到那个你真正想要的东西，让它成为你行动的意义。

✨那些别人想起来兴奋，但是对你毫无吸引力的东西是无法帮到你的。（找到自己真正想要的东西，以前没有想要的，是想的不明白，不清楚自己要的是什么，现在想清楚了，就会给自己设置一个大目标，再把大目标分解成一个个的小目标，像闯关一样，每通过一个目标，就给自己一些适当的奖励，犒劳一下自己，进而更有动力，感觉又朝着目标前进了一步。）