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周检视D10 230-9组-珊珊

周检视D10 230-9组-珊珊

作者: 珊珊_783d | 来源:发表于2019-05-28 00:12 被阅读0次

【检视日期】2019.05.27

【90天目标】

1. 明确三只青蛙(基本能做到)

2.早睡早起(这周不够自律

3.运动减重塑形(本周每天跳司舞

【运动与健康】

1.早睡早起:本周作息偶尔正常

2.运动:偶尔拉伸一下

3.饮食健康:基本三餐都会定時吃,夜宵最近被老公带偏了

【学习与效能】

1.本周三只青蛙用软件列好,效率提高

2.列好计划与目标,人生努力有方向

【人际关系】

1.多跟团队互动,努力打造自己

2.跟朋友多聚聚

【家庭生活】

1.七七星期一作业检查

2.不生气

【财富】

1. 七七的小钱袋每天余额宝自动存入小钱袋

【我这周有哪些进步与收获?(自我嘉许)】

1.做事有目标

2.做完三只青蛙

【我这周有哪些事还可以做得更好?(自我反思)】

1.运动

2.自律

【下一步计划】

1.人生:做到有计划,有目标

2.健康:早睡早起,早点要吃

3.工作:努力做好本职工作,真珠美学也要加油

4.书籍:听樊登读书

5.家庭:给七七检查作业,周五休假帮忙包粽子

6.人际:多跟朋友们聊天

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