被忽视的孩子

樊登读书加入将近有一年时间了，我听了80多本书。有些内容纯属娱乐，比如人物传记之类的，用来丰富自己的见识。有些书，还是听起来有点道理。比如今天听的这一本《被忽视的孩子》

本书开篇就来了一个当头棒喝：列举了很多生活中的情况，接着樊登问听者，你有没有对号入座，觉得大部分答案都是：是。听到这里，我有一种强烈的共鸣感。当下，我明白了我为什么经常不自觉地批评自己，为什么很多时候宁可自己扛着，也不寻求周围人的帮助，为什么偶尔有不快乐，心慌、焦虑的情绪。原来，童年，我是一个被忽视的孩子。有了这样的判断，我有点掉入怪圈的意思。觉得自己该有自己的判断力，怎么被一个讲书的牵着鼻子走呢？虽然内心有点抗拒，但是，却又想听下去。

接着，樊登讲到如何让自己摆脱当下的这种状态：要有说不的能力。其实，面对这个问题，我也很纠结。有时候，说不是一种勇气，有时候，说不却是一种智慧。有时候，当你尊存内心的感受选择说不的时候，对自己是一种保护，而有时候，说不的时候，却让你失去更多。成人的世界总是真的，错综复杂。做自己，很多时候，失去的东西需要用很长时间弥补，甚至无法弥补。因此，对别人说不，也是个技术活，需要斟酌更需要智慧。但是，当自己感觉不舒服的时候，说不，完全是正确的选择。告诉别人，你的底线在哪里，有助于保持和谐的人际关系。

第二种方法：要学会自我关怀。告诉自己并不完美。完全接受不完美的自己。这个观点，我是完全赞同的。有时候，自己太苛责自己，或许是一种自律，但有时候却是一种残忍。对自己好，爱自己，才能给予别人爱。从内心深处接纳自己的不完美。自我关怀，从明天开始做起。

第三种方法：学会自我约束。想想自己还真是个随性的人。不够自律。樊登讲到，每天列一个清单：特别不愿意做的三件事，和特别愿意做的三件事。不愿意做的三件事，强迫自己做完。特别愿意做的事，强迫自己不去做。想想，人生苦短，及时行乐也是享受人生的途径呀，这一条对自己还是有点强迫呀，我想一想。如果有必要再做，没必要就歇一会。毕竟自己找虐，有点残忍。明天上午起床后，再做决定。

最后，樊登讲到，要让自己的孩子不做情感缺失的孩子，首要的问题是学会放下，永远用感恩的心面对父母对自己的养育之恩。然后多与孩子产生情感的共鸣，对站在她的角度去想问题，让孩子在父母爱的滋润下，健康快乐地成长。

听一本书，不是功利地想获得些什么，我想，重在享受听的过程。