东南沿海盛产海鲜，大家也都普遍喜欢吃海鲜。有人说，海鲜寒凉，不应该吃。这种说法其实很垃圾，没有什么应不应该，只有合不合适匹不匹配。
天地自然，人们之所以这么生活，祖先之所以这么传承是有道理的。东方风木之地，风木一升，消耗肾水，新鲜的带壳海鲜煮汤，可以潜阳，有的海鲜强降气，有的海鲜可以补肾，吃海鲜是天经地义的事情。比如生蚝，可降气，可滋养肺肾，特别是男人，如果脾胃受得了，应该吃点。
东南沿海，土薄，湿重，所以多脾虚，木土不和。到后期肺和肾的问题都比较明显。所以不管是谁，都要一脸严肃的告诉他，吃六分饱，照这个地方的特点和体质，再吃多喝多，什么忧郁啊咳喘啊都会发作。
其次，少喝水，不渴不饮。湿气大的地方还要多喝水，你想怎么样，是要把自己整成病理模型考验中医的水平吗？有人说，如果感觉到自己口渴，细胞已经被渴死了。你觉得是自然厉害还是自己厉害？有哪一种动物是动不动就跑到水池边去喝水的？就因为觉得自己是从海洋里面爬出来的吗？还有，要改掉一边喝茶一边聊天的恶习，现在学中医的人动不动就请喝茶，茶，确实有通经净化的作用，但能不能不要动不动就六泡？什么样的人可以喝？干瘦干瘦的，嗓门洪亮，火太旺；可有的人已经面色晦暗眼皮浮肿舌头胖大了还再喝，喝了代谢不掉就是水毒，水毒比食毒更难排出体外，最早那批遵循每天八杯水的人，都不知道还在不在。
食物，要吃当地产的，当令的。一个地方的物产最适合当地人，吃别的地方的会乱气，但是，如果从治疗的角度讲，恰巧就缺这这个，那么，吃其它地方的也是可以的。特别是外国进口的，最能乱气，所以，有钱人身体不好的多啊！
不知道什么叫当令，百度不见得准，老人是很清楚的，当地的民风民俗和饮食习惯，如果能坚持下来，是最好的。
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