＃归零活法正念实修早课
早课前我践行了“我还能为你做点什么？”效果非常好，分享给大家。
一睁眼就跟妈妈说“谢谢你的陪伴，我感觉很幸福！对不起，有时候我没顾及你的感受，有时候还很任性，谢谢你的包容和爱护，我爱你，也爱你的上帝，谢谢他对你的关爱……”
刚感受到我妈的舒心，然后我妈又习惯性地吐槽我爸我奶奶和姑妈。
觉察到我妈还需要倾诉和关爱，我就在心里做清理并且抱住她微笑着说：“妈妈受委屈了，我们再想那些不开心的人事物就是自我伤害，不如想想今天有什么能让自己开心的事吧！”
接着我出去带孩子做早餐，回来就告诉她外孙请他用餐，她就起来享福啦！
还有伴侣和闺蜜及亲友，然后就是我力所能及和想到的人都在尽可能的再做一点力所能及的事。因为我每天都当最后一天来过，还知道了自己金刚种子法则，老师和同学们也经常分享越给越多的道理，感觉做事更有动力了。
需要正念乐活的我，一直希望家庭幸福美满。拼命努力那么多年，其实我早已拥有很多财富和相关技能，只是“心亡眼瞎”看不见。
曾经的我就是“流浪的行尸走肉”，即使迷雾中看到一点光也没有心力前进。现在的我不但能正觉开悟，还能提高行动力，走上幸福的道路。
其实我们不经历苦难就不懂得珍惜，也无法辨别自己需要什么样的好老师，所以我们要感恩所有的一切，包括伤害我们的人事物。
寻寻觅觅那么多年，多幸运，我有个我们——很高兴，我的心到家了。
以我精进功课所获得的智慧祝福所有人康乐富足！
正念·清理·利他
#归零活法正念实修 上午回家0117
1.感恩艾灸贴帮我缓解疼痛。
2.感恩我儿子陪我一起运动买菜。
3.感恩孩子爸爸挣钱养家。
#归零活法正念实修0117好事回家
1.带孩子去公园散步并拍照分享。
️2.买菜的多给商家钱，种下慷慨的好种子。
️3.帮助一位直播间中奖的有缘人答疑解惑。
以我精进功课所获得的智慧,祝福所有人康乐富足！
正念·清理·利他
#归零活法正念实修
晚课收获0117
清理的时候想到了自己喜欢但会分散注意力的老师，还有想到今天咨询的个案小姐姐，帮她清理漏财的种子。
虽然前几天有过退转的念头，但听老师讲瑜伽士的故事很有画面感，希望我是七分之一。
今天又种了陪伴、分享、慷慨、助人和喜乐等很多好种子，刚刚浇灌了一下，希望他茁壮成长！
我喜欢实修，更喜欢同修，特别是和归零团体一起，感觉很安心。
以我精进功课所获得的智慧,祝福所有人康乐富足！
谢谢你，我爱你
-正念·清理·利他-
哈哈哈
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