笑死了：岛国冬日洗脑神曲《劳资就是不想起床啊》_腾讯视频
日常
每日起床的第一时间我和你一样
打开手机输入密码，要么打卡要么翻圈
朋友圈深似海
如果睡得太早会发现从晚到早的朋友圈
根本翻不到头
手机微信里的留言，睡觉前会过一遍
醒来后，睡觉前的留言
需要的回复不需要的过掉
久而久之便成为了习惯
看微信和朋友圈什么时候变成一件
顺便浪费的时间
浪费得蜷缩在被窝里
飞速的度过了时间
有时是十分钟
有时是一个小时
因为你不知道冬天的被窝
有多么的温暖
起床都是一个需要勇气的事情
接触冰冷手机的那一刻
用尽了我所有钻出被窝的勇气
这个始终想要破的习惯
我始终都没有找到欢喜的解决办法
于是
我对自己说如果没有 那就顺其自然
指不定哪天方法就自然来了
何必放在脑子里占用其他重要事情的时间
人啊 有时候就不能够想太多而干太少
周末
挣扎着该不该起床
我总说，我是一个喜欢生活带点仪式感的人
所以我常给自己注入的思想是
如果生活想要仪式感那就把你想做的事情排上日程
变成每天起床后第一件想做的事情 去完成它
而你想做的事情到底是什么
那就去感受睁开眼时你的第一念头
有时候我会在意识醒后体开始想念一个人
有时候我会在头脑清醒时发现纠结思绪被豁然打开
有时候我会在醒来后就想穿上跑鞋酣畅淋漓的跑步
有时候我会在睁开眼就想翻开那意犹未尽未读完的书
有时候我会在起床时打开音响循环播放当下最喜欢的歌
一挣扎时间就匆匆过去
内心就在反复的安慰自己
反正周末 偶尔一次 没啥
今天的事情总归都会完成
你看
人安慰起自己都是一套一套的
微博里一篇关于“自律”的文章
恍然间给自己抽了一个巴掌似的
什么杨丽萍的背 莫文蔚的腿 许晴的臀
那些美丽的背后是自律
连科比都搬出来了，他最有名的那句话
”你看过凌晨4点洛杉矶的太阳吗？”
我内心怼着
“别说凌晨4点的太阳了，我们这里凌晨4点可能月亮都还没睡着！！”
当励志的戳中我内心一万点草泥马飘过后
内心的鸡血却不经意就冉冉升起了
该跑步了 生理期刚过 还可以再缓几天
该起床了 看完这个文章对自己的生活很有帮助
刷完微博了 恩，不错一个夫妻一周只产生104g的垃圾确实对生活很有帮助
几经折腾 最终托起了我的身躯
从被窝里面出来了
最后给大家治愈被窝懒，我的小妙招：
1.早睡晚起。
早睡早起是老生常谈了。冬天按照养生的说法是要早睡晚起。
2.睡前泡脚。
泡脚有助于血液循环，也能防止生冻疮，最重要的是能更好的入睡，保证睡眠质量。
3.闹钟前置。
把必须起床的闹钟时间叫早15分钟，醒的时候还可以赖一下，算是给自己一个躲懒的机会。
4.衣服提前备。
把早上要穿的衣服放在伸手就可以拿的地方，起床的时候马上披上，可以缓解寒冷。
5.原地跑。
快速促进血液循环，可以在一下床的时候原地快速跑，保持身体的温度。
6.被窝内搓脸。
醒来后最怕手冷，可以在被窝里面就把手摩擦搓热，然后在脸上搓。手部不会太冷且面部温度上升的时候人会觉得精神很多。而脸常搓也是一种养生的方法。
好了，这么多招，你变着花样完估计也能每条一天的度过一周。不必每种方法都用，选择你适合的就好，愿这个冬天，你和被窝的缠绵可以在你的努力之下，保持克制。
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