增重

作者: 万理子 | 来源:发表于2022-07-24 21:49 被阅读0次

生了场病,原体重102掉至98斤,肩膀两侧的骨头凸起,胸前肋骨,锁骨尤为明显,我想这不是模特专属的纤瘦标志吗?可我不是模特,一直追求的健康,自然,肌肉线条,却突然瘦成了干。

身为女性的丰腴呢?我何等的失落啊-

与此,瘦有瘦的好处,我从镜子里看到骨骼的纹路,抬动胳膊,哪怕一瞬我也感受到了运动的快乐。可美中不足的是,如果再胖点就更好了。

谁会排斥吃呢?一想到要增肥,吃货的眼睛冒着光,从早上开始...

早餐:

驼奶粉一杯
面包一片
汤圆7个(豆沙馅)

午餐:

火鸡面一袋
地瓜 茄子土豆(煮熟)
西红柿一个
巧克力派2个

晚餐:

韩式拌饭(外卖)

平时,我的主食吃馒头,面条,饼,不吃米饭是我近两年的习惯,就算吃,就吃那么一小口,用我外甥的话说:“小姨,你吃的太少了吧!”当然,跟能吃三碗饭的外甥比肯定少。不过晚上吃了一盒米饭也是种安慰,破天荒的吃拌饭真香啊-增肥真好,不用顾虑吃什么,到了夜晚,窗外飘进来的烧烤味,想吃,想吃,真想吃。

这是成功激活了味蕾吗?瞅啥都想吃,吃了还没够,在增到105斤前我可以随意放肆,到了目标后就得节制,照这样下去,我应该能节制得了吧?

先不管这些,明天接着吃...

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